O uso de tabaco é uma das maiores ameaças à saúde pública enfrentadas pela população. O hábito de fumar é responsável por milhões de mortes evitáveis em todo mundo, e causa diversos tipos de doenças àqueles que não conseguem se livrar do vício. Não por acaso, os remédios para parar de fumar são cada dia mais procurados.
Eles costumam ser grandes aliados para quem precisa se livrar do tabagismo e, dependendo de sua composição, podem agir de formas diferentes no organismo do paciente.
Se você quer entender melhor o que são e como funcionam os remédios para parar de fumar, confira o artigo que preparamos a seguir.
Dia 16/11: Dia do Não Fumar
No dia 16 de novembro é comemorado o Dia do Não Fumar em todo o Brasil. Esse dia foi criado com o objetivo de conscientizar a população acerca dos danos à saúde causados pelo tabagismo.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo causa mais de 8 milhões de mortes por ano em todo o mundo. Desses casos, cerca de 7 milhões são resultantes do uso direto da substância, e cerca de 1 milhão são fumantes passivos, ou seja, pessoas que não fumam, mas ficam expostas à fumaça do cigarro.
São muitas as doenças causadas pelo cigarro que podem levar à fatalidade e, por isso, muitas pessoas tentam se livrar do vício, que é considerado uma doença epidêmica causada pela dependência da nicotina.
O que são os remédios para parar de fumar?
Remédios para parar de fumar são aqueles que têm como objetivo reduzir a vontade de fumar e controlar os sintomas que aparecem quando o indivíduo reduz o consumo do cigarro.
Os sintomas mais comuns para os pacientes nessa situação são ansiedade, irritabilidade, aumento de peso, compulsão alimentar, dentre outros.
Por que buscar remédios para parar de fumar?
Como comentamos anteriormente, o hábito de fumar pode causar diversos problemas à saúde e levar, até mesmo, à morte.
Porém, o tabagismo causa uma dependência química, psicológica e comportamental e, por isso, cessar o consumo do cigarro não é algo tão simples assim.
Desta maneira, os remédios para parar de fumar acabam sendo uma forma de facilitar e amenizar o processo, que pode ser longo, doloroso, e causar diversos efeitos colaterais ao indivíduo.
Quais são os malefícios do hábito de fumar?
O hábito de fumar pode causar mais de 50 tipos de doenças aos fumantes e, até mesmo, àqueles que estão apenas expostos à fumaça do cigarro.
Dentre essas doenças, podemos citar o câncer (de pulmão, boca, laringe, e outros), infarto, enfisema pulmonar, AVC, bronquite, dentre muitas outras.
Além disso, o cigarro também causa o amarelamento dos dentes e o aparecimento precoce de rugas, dando uma aparência mais envelhecida ao indivíduo.
Diferença entre remédios para parar de fumar com e sem nicotina
Existem no mercado dois tipos de remédios para parar de fumar: os com nicotina e os sem nicotina.
Os remédios com nicotina fornecem uma quantidade segura da substância para amenizar a abstinência sem causar os danos trazidos pelas outras milhares de substâncias químicas existentes em um cigarro.
Dessa maneira, eles têm como objetivo reduzir, aos poucos, a necessidade do corpo pela nicotina e, normalmente, vêm em forma de adesivo, goma ou pastilha. Além disso, os remédios com nicotina, em geral, não precisam de prescrição médica.
Já os remédios para parar de fumar sem nicotina agem diretamente no desejo de fumar e nos sintomas causados pela abstinência, como a ansiedade e a irritabilidade, por exemplo. Sendo assim, esse tipo de remédio só pode ser vendido sob prescrição médica, já que pode causar diversos efeitos colaterais, como enjoos, tonturas e diarreia.
Exemplos de remédios para parar de fumar com nicotina
Veja abaixo alguns exemplos de remédios para parar de fumar com nicotina disponíveis no mercado:
- Niquitin / Nicorette em gomas;
- Niquitin / Nicorette em pastilhas;
- Niquitin / Nicorette em adesivos.
Exemplos de remédios para parar de fumar sem nicotina
Existe também uma variedade de remédios sem nicotina à venda no Brasil. Veja quais são os principais deles:
Como é o tratamento para parar de fumar?
Quando o paciente busca um médico para ajudar a parar de fumar, o tratamento costuma passar por uma terapia cognitivo-comportamental durante um certo período, que pode ser em grupo ou individual.
Essa terapia é combinada com os remédios para parar de fumar sem nicotina, como a bupropiona, que tem efeitos antidepressivos e ameniza a abstinência, e/ou remédios com nicotina, a chamada terapia de reposição de nicotina (TRN), com medicamentos em forma de adesivos, pastilhas ou gomas de mascar, que ajudam o paciente a, lentamente, se desacostumar com o uso da substância.
Remédios para parar de fumar
Os remédios para parar de fumar são, normalmente, usados junto a uma terapia para ajudar o paciente a se livrar do vício em cigarro, conforme comentamos acima.
Os adesivos, balas e gomas de mascar à base de nicotina liberam uma quantidade segura e recomendada da substância no organismo do paciente a fim de fazer com que ele, aos poucos, se desacostume e deixe de ter a necessidade de fumar.
É interessante ressaltar que, apesar de ainda inserir nicotina no organismo do paciente, os remédios para parar de fumar à base dessa substância fazem com que ele deixe de ingerir outras milhares de aditivos químicos prejudiciais à saúde que estão presentes no cigarro, se tornando, assim, uma opção segura para o corpo.
Já os remédios sem nicotina têm um efeito diferente. A bupropiona, por exemplo, era, antes, usada como antidepressivo, até que foi descoberta como uma alternativa eficaz no tratamento do tabagismo. Já a vareniclina, atua nos receptores de nicotina no cérebro, reduzindo o efeito satisfatório do cigarro.
A nortriptilina, por sua vez, é a última opção para quando os outros tratamentos não funcionam. Ela é mais forte e causa mais efeitos colaterais do que os outros dois, como tonturas, boca seca, tremores, arritmia, dentre outros. Por isso, costuma ser apenas a última escolha dos médicos.
Qual é o melhor remédio caseiro para parar de fumar?
Existem também alguns remédios caseiros que podem ajudar a se livrar do hábito de fumar.
Um deles é o gengibre, que é rico em oxidantes e ajuda o organismo a eliminar as toxinas do cigarro. Você pode mascar pequenos pedaços para aproveitar suas propriedades e aliviar a ansiedade ou, até mesmo, fazer um chá da raiz.
Outra opção é a aveia, que é rica em fibras, aumenta a saciedade e controla a ansiedade. Para usá-la como um remédio para parar de fumar, basta ferver um copo de água, adicionar uma colher de chá de aveia, deixar descansar de um dia para o outro e beber.
A pimenta caiena também tem efeito na luta contra o tabagismo. Basta colocar um pouquinho na ponta da língua ao sentir vontade de tragar um cigarro. Ela causará um alívio imediato na sensação de abstinência.
Mudança de hábitos
Parar de fumar, antes de mais nada, requer uma mudança de hábitos. Isso porque, quem busca este caminho, certamente quer levar uma vida mais saudável e cuidar de seu corpo.
Sendo assim, alimentar-se de forma adequada, ingerir a quantidade indicada de água diariamente e praticar atividades físicas de forma regular, certamente irá ajudar seu organismo a funcionar melhor, e, consequentemente, a precisar menos do cigarro para sentir-se satisfeito.
Hábitos que podem ajudar a parar de fumar
Como comentamos acima, alguns hábitos saudáveis podem ajudar, e muito, na luta contra o tabagismo. Veja abaixo alguns deles.
Prática de atividades físicas habituais
A prática de atividades físicas leva o corpo a liberar endorfina, uma substância que traz a sensação de bem estar. Sendo assim, ela pode substituir o prazer proporcionado pela nicotina a cada vez que se traga um cigarro, porém, fazendo muito bem à saúde.
Alimentação adequada
Uma alimentação adequada é, também, essencial para quem deseja largar o cigarro. Além de fazerem bem à saúde, alguns alimentos como legumes e carnes brancas, como o frango, fazem com que o sabor do cigarro se torne ainda pior ao paladar, diferente das carnes vermelhas, álcool e alimentos processados, que ajudam a mascarar o sabor ruim.
Portanto, a opção por comidas mais leves pode ser, também, uma aliada no caminho para largar o cigarro.
Eliminar gatilhos que instigam a vontade de fumar
Os gatilhos que instigam a vontade de fumar podem variar de pessoa para pessoa, e evitá-los pode ser um ponto chave para o sucesso do tratamento contra o tabagismo.
Alguns desses gatilhos são “clássicos”, como o álcool, a presença de amigos e parentes fumantes, café, ansiedade, dentre outros.
Sendo assim, é muito importante aprender a identificar quais são esses gatilhos para que seja possível fugir dos mesmos e, finalmente, abandonar o vício.
A Cannabis medicinal pode atuar como remédio para parar de fumar?
Sim! A Cannabis medicinal pode auxiliar e muito no tratamento para parar de fumar. Isso ocorre pois a Cannabis ajuda a reequilibrar o sistema endocanabinoide, que é um importante regulador do nosso organismo.
Os canabinoides ajudam a controlar o estresse e a modulação de recompensa, que são importantes gatilhos para a vontade de fumar. Além disso, também agem reduzindo o prazer aos estímulos do cigarro.
Falaremos mais sobre isso a seguir.
Como o canabidiol (CBD) pode ajudar alguém a parar de fumar
Um estudo realizado na University College de Londres em 2018 apontou que o CBD tem um grande potencial no tratamento do tabagismo. Os pesquisadores estudaram 30 fumantes dependentes de cigarro dando a eles uma dose de 800 miligramas da substância.
Conforme o estudo, a presença do composto da Cannabis no organismo consegue diminuir o desejo dos fumantes por cigarros e também pela própria Cannabis. Isso mesmo: a presença do canabidiol diminui a vontade de fumar, seja um baseado ou um cigarro.
O artigo mostrou que o CBD age regulando o sistema endocanabinoide, auxiliando no controle do estresse e na modulação de recompensa. Além disso, os pacientes que utilizaram CDB no tratamento antitabagismo, sofreram menos com a abstinência que os demais.
No artigo Cannabidiol reduces cigarette consumption in tobacco smokers: Preliminary findings cientistas realizaram um estudo piloto randomizado duplo-cego controlado por placebo para avaliar o impacto do uso ad hoc de canabidiol (CBD) em fumantes que desejavam parar de fumar.
Os 24 fumantes foram randomizados para receber um inalador de CBD ou placebo por uma semana, eles foram instruídos a usar o inalador quando sentissem vontade de fumar.
O estudo apontou que durante a semana de tratamento, os fumantes tratados com placebo não apresentaram diferenças no número de cigarros fumados. Em contraste, aqueles tratados com CBD reduziram significativamente o número de cigarros fumados em 40% durante o tratamento.
Apesar dos efeitos positivos, é preciso ficar atento à interação medicamentosa ao usar Cannabis para parar de fumar, com outro medicamento. Pesquisas mostraram que, quando associados a alguns remédios, os canabinoides podem interagir com as enzimas e estimular ou inibir os efeitos dos mesmos, trazendo efeitos indesejados.
Um dos remédios dessa lista, é a nortriptilina, citada anteriormente como uma das opções recomendadas por médicos aos pacientes que desejam parar de fumar. Portanto, caso a associação das substâncias seja uma opção de tratamento, as doses devem estar bem ajustadas para que não haja efeitos colaterais inesperados.
Experiências de quem usou remédios para parar de fumar à base de CBD
Após 17 anos sendo fumante e 5 anos tentando largar o vício, o jornalista Marcus Bruno finalmente conseguiu abandonar o cigarro em agosto de 2020. Foram muitas as tentativas, vários métodos utilizados, e resultados nada satisfatórios.
“Nessa meia década combatendo o tabagismo, eu tentei quase tudo. Bupropiona, cigarro eletrônico, goma de mascar e adesivo. Nada adiantou. A abstinência foi um troço que eu não sabia lidar. Me deixava muito irritado por coisas pequenas, me trouxe crises de ansiedade que eu nunca tinha sentido antes, acompanhadas de taquicardia e falta de ar. Voltei a conviver com um problema que eu já tinha controlado: a insônia.”
Com a dificuldade de dormir, o cigarro passou a se aliar a remédios fortes para combater a insônia, que se tornaram um novo vício. Foi aí que Marcos resolveu tentar um tratamento diferente e buscou como alternativa a Cannabis medicinal.
“Comecei a usar um CBD de 1500 mg três vezes ao dia. A primeira resposta do óleo foi o controle do humor. Logo depois, passei a dormir melhor, embora eu ainda esteja acordando mais cedo do que deveria. Mas a abstinência, que me deixava com falta de ar e taquicardia, desapareceu.”
O CBD no combate a vícios em geral
Da mesma maneira que age contra o tabagismo, o CDB também pode ser aliado no combate a outros vícios. Isso porque a ação do canabidiol no sistema endocanabinoide causa o reequilíbrio necessário para que o corpo deixe de precisar daquela determinada substância causadora da dependência.
Além disso, se levarmos em consideração que o paciente em tratamento de dependência química tem sintomas que precisam de atenção, o uso de CBD causa menos impacto no organismo durante o tratamento do que ansiolíticos, por exemplo. Ainda assim, ele pode ter efeitos semelhantes com relação à compulsão e à ansiedade.
Sendo assim, os canabinoides são uma alternativa menos agressiva ao corpo, e por gerar menos desconforto e proporcionar melhor qualidade de vida, podem ser bastante eficazes no tratamento de pacientes com dependência química.
Como conseguir remédios para parar de fumar à base de Cannabis medicinal?
Para conseguir remédios à base de Cannabis medicinal para parar de fumar, o paciente deve procurar um médico prescritor de Cannabis e informá-lo sobre o desejo de usar esse tipo de medicamento para o tratamento.
A boa notícia é que no Portal Cannabis e Saúde, você encontra uma lista com mais de 250 médicos prescritores de Cannabis medicinal que poderão te orientar no tratamento desse vício.
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Conclusão
O hábito de fumar pode levar o indivíduo a desenvolver diversos tipos de doenças que atingem desde o sistema nervoso até o sistema respiratório e digestivo. São mais de 50 tipos de enfermidades causadas pelo tabagismo que causam cerca de 8 milhões de mortes anualmente em todo o mundo.
Os remédios para parar de fumar podem ser grandes aliados nessa luta, já que o tabagismo é um vício e precisa de um tratamento adequado para que o paciente se veja livre da necessidade de fumar.
Além dos remédios com e sem nicotina disponíveis no mercado, uma alternativa que tem se mostrado eficaz é o uso do canabidiol. Ele tem a capacidade de inibir as sensações prazerosas causadas pela nicotina, além de regular o sistema endocanabinoide, fazendo com que o corpo sinta menos necessidade de artifícios para ter a sensação de bem-estar.
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