Um músculo pode se contrair abruptamente e involuntariamente de forma intensa e prolongada. Quando isso ocorre, falamos de espasmos musculares. Estes espasmos podem levar a contrações dolorosas que devem ser observadas quando ocorrem com demasiada frequência.

Os espasmos musculares podem ocorrer a qualquer hora do dia. Sem aviso prévio, eles podem ser acompanhados por dores insustentáveis que tornam impossível realizar qualquer atividade.

Distingue-se da cãibra pelo fato de a contração gerada pelos espasmos musculares ser prolongada, enquanto a cãibra é de curta duração. Pode atingir um grupo de músculos, um músculo sozinho ou uma parte isolada de um músculo.

Diante da dor incapacitante que pode causar, os espasmos musculares podem comprometer a qualidade de vida de quem sofre com isso. Para remediar existem inúmeros tratamentos. Então, para entender melhor sobre o assunto, te convido a continuar lendo este artigo até o final para aprender sobre:

• O que são os espasmos musculares?
• Quais são os sintomas dos espasmos musculares?
• Quais são as causas dos espasmos musculares?
• Quando o espasmo é preocupante?
• O que fazer para diminuir espasmos musculares?
• A Cannabis medicinal pode auxiliar no tratamento de espasmos musculares?
• Como obter medicamentos à base de Cannabis?

O que são os espasmos musculares?

Um espasmo muscular é uma contração involuntária de um ou mais músculos. Ao contrário do que alguns podem pensar, o espasmo muscular é uma desordem muscular que se distingue de uma cãibra.

Embora seja uma contração involuntária das fibras musculares, as duas condições se distinguem principalmente por sua intensidade e duração. Isto porque um espasmo muscular tende a ser mais súbito e a durar mais tempo. E esse tipo de contratura pode atingir qualquer músculo do seu corpo.

No entanto, a região mais afetada é, sem dúvida, a perna, no nível da panturrilha. As contrações também são frequentemente sentidas nas costas ou no pescoço. Essas sensações podem afetar um músculo, um grupo de músculos ou parte de um músculo. Espasmos também podem ocorrer nos tecidos musculares lisos de órgãos como estômago, intestinos, vasos sanguíneos e bexiga.

Os espasmos podem ser classificados em dois grupos: os espasmos tônicos, que são associados ao enrijecimento persistente e dolorido, e os clônicos, que alternam momentos de contração e relaxamento do músculo.

Outros tipos de espasmos também podem ser designados de acordo com sua localização:

• O espasmo hemifacial, que começa nos músculos ao redor de um olho e depois se estende aos músculos da boca e da mandíbula do mesmo lado que o olho tocado.
• Espasmos gastrointestinais, geralmente responsáveis por cãibras ou dores abdominais.

Quais são os sintomas dos espasmos musculares?

Os espasmos são contrações que ocorrem de repente e de forma prolongada. Eles são causados, na maioria das vezes, por um enrijecimento repentino dos músculos, o que pode levar a tremores em diferentes locais. Portanto, os espasmos podem causar contrações constantes nos músculos ou fazê-los contrair e relaxar alternadamente.

Os sintomas mais comuns incluem uma dor aguda no local do espasmo acompanhada por uma sensação de aperto muscular intenso, que pode ocorrer de forma alternada, durando poucos segundos ou vários minutos.

Eles podem ocorrer onde quer que tenha músculos no seu corpo, incluindo:

• Pernas e braços;
• No reto e na bexiga;
• No rosto;
• Na língua;
• Na garganta;
• No peito e no tronco.

Eles podem afetar qualquer pessoa, quer seja idoso, jovem, sedentário ou ativo. Os espasmos podem ocorrer quando se caminha, senta, se exercita ou mesmo dorme.

Algumas pessoas são propensas a espasmos musculares e sofrem regularmente com isso em qualquer esforço físico que fazem. No entanto, as pessoas com maior risco de espasmos musculares são bebês, idosos (mais de 65 anos), pessoas que praticam muito exercício, pessoas doentes e atletas de resistência.

Alguns tipos de espasmos são comuns e outros são mais raros. A maioria das pessoas terá espasmos nos braços, pernas, panturrilhas e músculos do tronco.

Quais são as causas dos espasmos musculares?

Os espasmos podem ser causados por trauma físico, movimento falso, problema postural, infecção, intoxicação alimentar, deficiência de magnésio, desidratação, choque térmico, choque emocional, estresse físico e psíquico, etc.

Também são comuns em casos de patologia neurológica. No caso de neuralgia, a comunicação entre o sistema nervoso e os músculos, além de às vezes diminuir, pode se tornar errática e confusa. Portanto, é possível que um nervo irritado promova espasmos musculares, enquanto o impulso que o transporta é mal interpretado.

Outra causa comum para espasmos musculares é a deficiência de magnésio. O magnésio atua no músculo inibindo a liberação de acetilcolina, o neurotransmissor que dá início à contração muscular. Dessa forma, a deficiência de magnésio no tecido muscular origina contrações musculares incontroláveis.

Uma deficiência de magnésio pode se manifestar de duas maneiras: um déficit de ingestão, como na dieta, ou por meio de um sistema nervoso muito ativo, como no caso do estresse emocional, que usa a reserva de magnésio e pode até chegar ao ponto de extrair o que é usado para a liberação muscular.

Os espasmos variam em intensidade, desde tremores leves a dores intensas. O músculo espástico pode ficar mais difícil de tocar ou ficar visivelmente deformado. Também pode mostrar sinais visíveis de contrações. Os espasmos podem normalmente durar de alguns segundos a 15 minutos ou mais e podem repetir-se várias vezes antes de desaparecerem.

Eles se instalam assim que o corpo enfrenta um desequilíbrio que não pode corrigir imediatamente. Este desequilíbrio perturba os tecidos musculares e suas funções

Tomar certos medicamentos pode desencadear espasmos musculares. Este é o caso de diuréticos e laxantes, que perturbam o equilíbrio de água e minerais dos músculos, mas também é o caso de certos betabloqueadores, betamiméticos, corticosteroides, etc…

Tipos de espasmos musculares

Muitas vezes distinguimos dois tipos principais de espasmos musculares.

Os mais comuns são os chamados espasmos idiopáticos, sem causas detectadas. Localizados nas pernas, panturrilhas ou pés, podem se manifestar em repouso, geralmente à noite ou durante o esforço físico. Esportistas, idosos e mulheres grávidas são as populações mais expostas a este tipo de espasmo. Eles também estão ligados à circulação sanguínea.

Um desequilíbrio dos sais minerais das células musculares seria a principal causa deste tipo de espasmo. Durante a atividade física intensa, por exemplo, suar causa a perda de muitos sais minerais, essenciais para o bom funcionamento do corpo e a liberação das fibras musculares.

Outros espasmos são chamados de secundários, porque estão ligados a várias patologias, como certas doenças neurológicas. Eles também podem ser a consequência da ingestão de medicamentos.

Espasmos musculares causados por estresse e ansiedade

Em algum momento de muito estresse ou ansiedade de sua vida, você sentiu alguma parte do seu corpo, como os músculos próximos à sua boca, se mexem involuntariamente de forma dolorosa? Por mais estranho que possa parecer, os espasmos musculares devido ao estresse e ansiedade são muito comuns.

Noites mal dormidas, muita tensão acumulada, sobrecarga de trabalho, entre outros fatores, podem fazer com que seu corpo chegue ao limite do estresse que ele consegue suportar. Quando isso ocorre, episódios de espasmos musculares, em especial, os espasmos hemifaciais, podem ser frequentes.

Relação dos espasmos musculares persistentes e doenças neurológicas

Os espasmos podem ocorrer durante diferentes doenças neurológicas onde há um distúrbio da condução nervosa e neuromuscular. Este é o caso da radiculoneurite, polineurite, distonia neurológica, AVC, EM, traumatismos na medula espinhal, paralisia cerebral e doenças neurodegenerativas e infecciosas.

Na maioria destas doenças, ocorre uma desordem do sistema nervoso que leva aos episódios de espasmos musculares.

Quando o espasmo é preocupante?

Nem sempre espasmos musculares são indicativos de problemas graves. No entanto, se ocorrerem com muita frequência e não melhorarem com o alongamento ou persistirem durante um longo período de tempo, podem esconder um problema médico subjacente que requer cuidados.

Para determinar a causa dos espasmos musculares, o seu médico fará um exame físico. Em todo caso, mesmo que não haja nenhuma doença por trás dos espasmos musculares, suas causas podem trazer muitos problemas a longo prazo.

Por exemplo, uma das causas dos espasmos musculares é o estresse. Se não for gerenciado, o estresse pode criar um ambiente favorável em seu organismo para uma série de outras doenças. Portanto, é sempre bom consultar um médico para que ele possa descobrir as causas dos espasmos e determinar um método de amenizá-las.

Diagnóstico do tipo de espasmos musculares e relação com doenças

Na maioria dos casos, para descobrir ou descartar alguns fatores que causam os espasmos musculares, seu médico pode indicar a realização de certos exames. Você pode precisar fazer um exame de sangue para verificar os níveis de potássio e cálcio em seu sangue, bem como sua função renal e da tireoide. Em alguns casos, pode ser solicitado um teste de gravidez.

O seu médico também pode prescrever uma eletromiografia (EMG). Este teste é usado para medir a atividade muscular e verificar anomalias musculares. Uma ressonância magnética também pode ser um teste útil. É uma ferramenta de imagem que gera uma imagem da medula espinhal.

Diga ao seu médico se sentir fraqueza, dor ou formigamento durante os espasmos. Estes sintomas podem ser sinais de um distúrbio no sistema nervoso. Vale lembrar que os espasmos podem estar associados a doenças neurológicas. Portanto, seu médico também pode prescrever exames para investigar esta área.

O que fazer para diminuir espasmos musculares?

Um espasmo é uma contração muscular involuntária, uma iniciativa do seu corpo implantada sem o seu consentimento. O grau de contração pode variar de cãibras moderadas a uma contração insuportável. Mas para o aliviar ou prevenir, é preciso compreender a sua origem.

Em alguns casos, uma massagem, alongamentos suaves, bem como a terapia térmica, podem aliviar os músculos afetados pelos espasmos. Considere também aumentar o magnésio em sua dieta ou considere tomar um suplemento antes que um espasmo ocorra novamente.

Felizmente, os espasmos musculares desaparecem em pouco tempo e podem ser evitados fazendo várias mudanças na dieta, hábitos de vida e atividade física. Entre os hábitos a serem adotados, priorize os seguintes:

Hidrate-se

Para evitar um desequilíbrio dos eletrólitos, consuma alimentos e bebidas que contenham potássio e magnésio. A deficiência desses dois minerais pode contribuir para o desenvolvimento de espasmos musculares, daí a importância de atender às suas necessidades diárias, especialmente após um exercício.

Bananas, abacates, batata-doce, água de coco, vegetais de folhas verdes escuro, nozes e sementes têm um alto teor de potássio ou magnésio.

Mova-se!

A atividade física promove a circulação sanguínea e a eliminação de resíduos do tecido muscular e pode ajudar a manter os músculos bem relaxados. O alongamento antes e depois do exercício também diminui o risco de espasmos musculares.

Tratamentos tópicos

O uso de compressas frias e quentes ou a aplicação alternada de gelo e calor nos músculos afetados pode ajudar a relaxá-los e reduzir a dor.

Massageie os seus músculos com óleos. Use óleos que aliviam a dor, por exemplo, a pomada de CBD, para massagear seus músculos propensos a espasmos.

Se seus espasmos são atribuíveis a uma tensão excessiva de seus músculos, faça uma pausa! A reparação e recuperação muscular são feitas durante longos períodos de inatividade, especialmente durante o sono.

Consulte o seu profissional de saúde

Os espasmos dos músculos esqueléticos normalmente duram apenas alguns minutos. Se você tiver espasmos musculares recorrentes ou prolongados, fale com seu profissional de saúde para garantir que eles não sejam um sinal de um problema de saúde mais sério.

Qual médico procurar para tratar de espasmos musculares?

A princípio, o paciente pode procurar um fisiatra, um clínico geral ou um ortopedista, que vai avaliar o histórico do paciente e prescrever exames físicos, laboratoriais e radiológicos, para detectar a causa dos espasmos. Dependendo do resultado dos exames e em caso de um problema neurológico associado, o paciente pode ser encaminhado a um neurologista.

Medicamentos para reduzir espasmos musculares

Os tratamentos medicamentosos são diferentes dependendo dos tipos de espasmos. Para espasmos musculares, analgésicos locais sob a forma de gel ou creme anti-inflamatório ou salicilatos por seu efeito analgésico.

Também é comum a prescrição de relaxantes musculares orais, como a ciclobenzaprina, um relaxante muscular utilizado para combater espasmos musculares relacionados a condições músculo esqueléticas agudas e dolorosas.

Outros relaxantes musculares orais muito utilizados no tratamento dos espasmos musculares incluem o Carisoprodol, Orfenadrina e Baclofeno.

Para espasmos gastrointestinais, os antiespasmódicos são mais comuns para os aliviar. Bloqueadores do canal de cálcio, como o nifedipino, também podem aliviar os sintomas através do relaxamento dos músculos esofágicos.

Fisioterapia para reduzir espasmos musculares

A fisioterapia atua de diversas formas no tratamento dos espasmos musculares a fim de reduzir suas ocorrências. A forma mais simples e tradicional é por meio de exercícios aeróbicos e de alongamentos que o fisioterapeuta ajuda o paciente a realizar, que beneficiam o músculo promovendo uma maior oxigenação, diminuindo assim, a incidência de espasmos musculares.

Outras formas de tratamento podem ser intercaladas dependendo das causas dos espasmos no paciente. Em alguns casos, métodos como a eletroterapia, podem ser usados pelos fisioterapeutas para ajudar pacientes com espasmos musculares frequentes. A eletroterapia se espalhou e foi adicionada aos protocolos de tratamento da fisioterapia.

A implementação do sistema de eletroestimulação está evoluindo e progredindo, permitindo uma melhor adaptação às necessidades dos fisioterapeutas e seus pacientes. A eletroterapia é uma ferramenta que utiliza a eletricidade para fins terapêuticos, seja para diminuir ou controlar dores crônicas ou agudas, estimular a contração muscular, otimizar o fortalecimento muscular ou liberar certos espasmos musculares.

A eletroestimulação utiliza impulsos gerados por dispositivos e transmitidos por eletrodos localizados nos músculos a serem estimulados. Os impulsos imitam o potencial de ação do sistema nervoso central, causando contração ou liberação muscular.

Em outras palavras, a terapia de eletroestimulação para recuperação muscular envia sinais para músculos específicos para contrair ou liberar os músculos. Ao causar estas contrações musculares repetidas, melhora a circulação sanguínea e ajuda a oxigenar melhor os músculos frequentemente afetados.

A Cannabis medicinal pode auxiliar no tratamento de espasmos musculares?

O interesse científico atual está focado na atuação da Cannabis no tratamento de cãibras e espasmos musculares . A investigação centra-se em particular no potencial dos compostos presentes na Cannabis, como os fitocanabinoides e terpenos.

A Cannabis é benéfica para pessoas com espasmos musculares por conta das propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e relaxantes presentes na planta.

Os canabinoides reduzem proteínas inflamatórias que ajudam a suprimir a resposta do espasmo muscular. Suas propriedades analgésicas atuam na percepção da dor e suas propriedades relaxantes melhoram a rigidez muscular.

Para entender melhor sobre como a Cannabis atua sobre os espasmos musculares, você precisa primeiro ter uma compreensão do sistema endocanabinoide. O sistema endocanabinoide é responsável por regular muitas áreas e funções no corpo através de uma rede de receptores canabinoides.

Os endocanabinoides regulam este sistema agindo sobre os receptores canabinóides CB1 e CB2. Por outro lado, os canabinoides presentes na Cannabis também podem atuar dentro do seu sistema endocanabinoide porque possuem uma estrutura química semelhante. Sendo assim, é capaz de agir reduzindo a dor e a frequência de espasmos musculares.

Ao usar a Cannabis medicinal, os receptores canabinoides presentes no sistema endocanabinoide se ligam aos canabinoides como o THC e o CBD. Isso permite que eles iniciem uma resposta anti-inflamatória que diminui a inflamação, que pode desencadear um espasmo muscular, por exemplo.

No estudo Cannabinoids and multiple sclerosis, os pesquisadores realizaram experimentos com camundongos com EM usando a Cannabis medicinal. Na maioria destes experimentos, uma dose de Δ9-THC foi administrada por via oral nos ratos doentes.

Após um determinado período recebendo o THC, os ratos foram avaliados. Ao final do estudo, os pesquisadores puderam notar a diminuição da espasticidade muscular nos ratos doentes, bem como nos marcadores de dor.

No entanto, os benefícios da Cannabis medicinal vão muito além disso. Vamos entender melhor suas propriedades…

Quais as propriedades da Cannabis que ajudam no tratamento?

As propriedades da Cannabis no tratamento dos espasmos musculares são diversas. As principais incluem:

Propriedades analgésicas

As propriedades analgésicas da Cannabis ocorrem principalmente pela presença do THC. Tais propriedades ajudam a mitigar a dor causada pelas fortes contrações durante um espasmo muscular ou dores associadas a lesões.

Propriedades relaxantes

A Cannabis ajuda a relaxar os músculos e evitar novos episódios de espasmos musculares. O delta-limoneno e o beta-mirceno são terpenos presentes na Cannabis que possuem propriedades relaxantes. Sendo assim, é capaz de promover o sono e reduzir a ansiedade.

Propriedades anti-inflamatórias

A Cannabis também age reduzindo a inflamação, que é responsável pelos espasmos musculares. Os canabinoides da Cannabis, como o THC e CBD, são capazes de iniciar uma resposta anti-inflamatória após se ligarem aos receptores endocanabinoides.

Propriedades ansiolíticas e antiestresse

A ansiedade e o estresse são fatores que também causam os espasmos musculares. A Cannabis ajuda na diminuição da ansiedade e do estresse aumentando os níveis de neurotransmissores que melhoram o humor, como serotonina e a anandamida no cérebro. Também é capaz de diminuir os níveis de cortisol no corpo, protegendo-o contra os efeitos degradantes do estresse.

Ao controlar a ansiedade e manter o estresse em um nível tolerável, com ajuda da Cannabis medicinal, é possível evitar novos episódios de espasmos.

Estudos que mostram o potencial benéfico da Cannabis para os espasmos musculares

Embora as pesquisas científicas não sejam totalmente conclusivas, os estudos produzidos até então mostram um cenário muito promissor da Cannabis no tratamento dos espasmos musculares.

Em um estudo de 2012, 37 pacientes com EM receberam Cannabis ou placebo. Após um período de 11 dias, eles foram avaliados em relação ao nível de espasticidade.

No final do estudo, os participantes do grupo da Cannabis mostraram reduções acentuadas na espasticidade, bem como na dor provocada por espasmos musculares. Por outro lado, o grupo placebo apresentou uma redução menor.

Diante dos resultados deste estudo, os pesquisadores acreditam que os receptores CB1 e CB2 podem estar envolvidos no controle da espasticidade na esclerose múltipla e que o ligante endógeno do CB1, anandamida, é em si, um agente antispasticidade eficaz.

Outro estudo de 2008 mostrou que há potenciais benefícios e segurança no uso da Cannabis sobre os tratamentos tradicionais para a dor e espasmos musculares associados à EM.

Neste estudo, 630 pacientes com EM estável e espasticidade muscular receberam extrato oral de cannabis ou placebo. Após isso, foram monitorados por 15 semanas. Outros sintomas relacionados à EM, incapacidade e segurança também foram avaliados.

No final do estudo, pesquisadores encontraram um possível efeito de tratamento na espasticidade e dor relatadas pelo paciente, com melhora na espasticidade relatada em 61% em comparação com 40% no grupo placebo.

O estudo conclui que a segurança e a menor incidência de efeitos colaterais provenientes da Cannabis podem levar ao desenvolvimento de novos endocanabinoides sintéticos ou medicações derivadas de canabinoides para o tratamento da dor e espasticidade associada à EM.

Como obter medicamentos à base de Cannabis?

Tanto a compra quanto a importação de produtos canábicos para fins medicinais pode ser feita sem grandes entraves burocráticos, ao contrário do que já foi no passado. Hoje uma das únicas exigências a respeito, é que o paciente deve contar com uma prescrição médica.

Porém, boa parte dos médicos brasileiros ainda não conhecem de maneira suficiente os benefícios para o combate à cefaleia advindos do uso dos canabinoides. Nesse sentido, nem sempre é fácil encontrar um profissional que tenha experiência com esse tipo de tratamento, sendo necessário buscar de forma mais minuciosa.

O caminho mais rápido para agendar uma consulta com um médico com experiência em tratamentos à base de Cannabis é por meio da plataforma de conexão do portal Cannabis & Saúde. Os profissionais estão prontos para te atender e, se necessário, prescrever um tratamento personalizado com Cannabis medicinal de forma legal e eficiente. Acesse nosso portal, escolha entre uma gama de profissionais das mais diversas áreas e marque sua consulta hoje mesmo! 

Conclusão

Os espasmos musculares são contrações involuntárias do músculo que podem causar imensa dor e prejudicar a qualidade de vida de quem sofre com isso. Se ocorrerem com muita frequência, pode ser necessário entrar em contato com um médico.

Algumas causas por trás dos espasmos musculares podem revelar doenças neurológicas, como a esclerose múltipla. Diante dos tratamentos disponíveis, pesquisas mostram um o forte potencial e uma maior segurança da Cannabis no controle e prevenção de espasmos musculares, sejam relacionados a doenças ou não.