A dieta cetogênica ficou famosa nos anos 1920, quando saiu dos hospitais e começou a entrar no cardápio de quem queria perder peso. No início, ela era usada para tratar epilepsia, mas logo as pessoas perceberam que também ajudava a queimar gordura.

O sucesso foi tanto que, ao longo do tempo, várias celebridades entraram na onda da “keto” — como também é conhecida. LeBron James, Adriana Lima e Gwyneth Paltrow são só alguns dos famosos da atualidade que aderiram a este plano alimentar.

Agora, o que quase ninguém fala atualmente: você pode se surpreender ao descobrir como a combinação da keto com Cannabis medicinal pode fazer uma diferença enorme na saúde, principalmente, quando falamos sobre o tratamento da epilepsia.

Continue lendo, para entender tudo sobre a dieta cetogênica e como ela pode ser uma alternativa terapêutica natural para muitas condições de saúde. Abaixo, você aprenderá sobre:

• O que é dieta cetogênica e para que serve?
• Para quem é indicada a dieta cetogênica?
• Dieta cetogênica para tratamento de doenças
• Como iniciar uma dieta cetogênica?
• 3 cuidados ao fazer a dieta cetogênica
• O que comer no café da manhã na dieta cetogênica?
• Dieta cetogênica: cardápio semanal simples
• Dieta cetogênica: receitas

O que é dieta cetogênica e para que serve?

A dieta cetogênica, ou simplesmente “keto”, é um estilo alimentar que visa a transformar a maneira como o corpo produz e usa energia. Em vez de depender de carboidratos como principal fonte, a dieta foca em gorduras, forçando o organismo a entrar em um estado chamado cetose. Nesse estado, o fígado transforma a gordura em moléculas chamadas cetonas, que se tornam a nova fonte de energia para o corpo e o cérebro.

Esse método envolve uma drástica redução no consumo de carboidratos, geralmente menos de 50g por dia, com a maior parte das calorias diárias vindas de gorduras saudáveis e uma quantidade moderada de proteínas.

Alimentos como carnes, peixes, ovos, queijos, abacates, nozes e óleos são os pilares dessa abordagem alimentar. Frutas e vegetais de baixo teor de carboidratos também são permitidos, enquanto pães, massas, arroz e doces ficam fora do cardápio.

Antes de tudo, entenda que o objetivo da dieta cetogênica vai além da perda de peso, embora essa seja uma de suas indicações. Ela também é usada como parte de tratamentos para condições médicas, como epilepsia, especialmente em crianças que não respondem bem a medicamentos. Inclusive, estudos indicam benefícios para quem busca melhorar o controle do açúcar no sangue, reduzir inflamações e até aprimorar a clareza mental e os níveis de energia.

A eficiência desse plano alimentar está em ensinar o corpo a queimar gorduras de forma constante, levando a uma redução do apetite e uma maior estabilidade nos níveis de energia ao longo do dia. Assim, para quem busca melhorar a composição corporal, aumentar a performance cognitiva ou controlar condições como a diabetes, a dieta cetogênica pode ser indicada.

Para quem é indicado a dieta cetogênica?

A dieta cetogênica é indicada para muitos grupos de pessoas. Ela é popular entre aqueles que têm interesse em melhorar a composição corporal, utilizando as reservas de gordura como principal fonte de energia.

Entre os principais grupos indicados, estão:

• Atletas de alta performance: Indivíduos que participam de modalidades de resistência, veem nesta abordagem uma maneira de otimizar a produção energética e aumentar o rendimento.

• Pessoas com condições de difícil controle: Quem sofre de epilepsia, por exemplo, especialmente crianças, com casos difíceis de controlar, pode reduzir crises convulsivas através deste plano alimentar.
• Grupos com condições médicas específicas: Pessoas diagnosticadas com síndrome metabólica, diabetes tipo 2 ou resistência à insulina recorrem à dieta keto para equilibrar os níveis de glicose e melhorar a sensibilidade à insulina.
• Pacientes que enfrentam doenças neurodegenerativas: A dieta cetogênica pode otimizar as funções cognitivas e oferecer proteção neuronal. A redução de inflamações e o potencial neuroprotetor das cetonas ajudam pacientes com Alzheimer e Parkinson.
• Indivíduos que buscam melhorias na saúde geral: A dieta é bastante procurada por quem busca mais energia e clareza mental no dia a dia. Muitas pessoas relatam aumento na capacidade de concentração e uma melhora na disposição.

Dieta cetogênica para tratamento de doenças

A dieta cetogênica, em geral, consiste em cerca de 80% de gorduras, até 15% de proteínas e no máximo 10% de carboidratos. Essa distribuição torna a dieta uma opção adequada para o tratamento de alguns problemas de saúde. Aliás, este plano alimentar foi inicialmente criado para tratar condições epilépticas.

Além disso, ela é recomendada para pessoas com diabetes e para ajudar no controle da obesidade, pois favorece a perda de peso, ao mesmo tempo que diminui a sensação de fome. Em certos casos, seguir essa dieta pode até reduzir a necessidade de medicamentos para controle do diabetes. Os benefícios, contudo, vão além.

O pesquisador Chris Palmer sugere, em seu artigo Ketogenic Diet as a Metabolic Treatment for Mental Illness, que a dieta keto também pode ser eficaz no tratamento de transtornos de humor e algumas doenças mentais.

Veja outras indicações clínicas desta dieta:

• Doenças cardiovasculares: Pode melhorar os perfis de colesterol (aumentando o HDL e reduzindo os triglicerídeos) e reduzir o risco de doenças cardiovasculares, em algumas pessoas.
• Câncer: Em alguns tipos de câncer, especialmente aqueles sensíveis à glicose (como o câncer de cérebro), a dieta cetogênica tem sido estudada como uma terapia auxiliar, privando as células tumorais de sua principal fonte de energia.
• Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Melhora os sintomas, como resistência à insulina e desequilíbrios hormonais, associados à SOP, podendo ajudar na regulação do ciclo menstrual e na fertilidade.
• Esclerose Múltipla (EM): Embora as evidências sejam preliminares, há estudos indicando que a dieta cetogênica pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a função neurológica, em pacientes com esta condição.
• Enxaqueca: Estudos preliminares sugerem que a dieta auxilia na redução da frequência e da intensidade de enxaquecas, ao alterar o metabolismo energético no cérebro.

Dieta cetogênica é um tratamento natural?

A dieta cetogênica é considerada um tratamento natural, devido à sua ênfase em alimentos não processados e à capacidade de influenciar positivamente várias condições de saúde.

Originalmente desenvolvida em 1920, para pacientes com epilepsia, especialmente em crianças que não respondiam bem aos medicamentos, sua eficácia trouxe reconhecimento como abordagem terapêutica. A abordagem é vista como uma alternativa natural, já que manipula o metabolismo sem o uso de fármacos.

Além da epilepsia, a dieta cetogênica pode ser aplicada a outras condições, como diabetes tipo 2, obesidade, síndrome dos ovários policísticos (SOP) e até doenças neurodegenerativas, como Alzheimer. No entanto, apesar de ser uma estratégia alimentar com resultados promissores, a cetogênica não deve ser considerada uma cura e, em alguns casos, não é apropriada, sobretudo sem orientação médica.

Tratamento com a dieta cetogênica e a Cannabis como aliada

Os tratamentos com Cannabis agem diretamente no Sistema Endocanabinoide, que regula processos como o humor, a dor e a resposta inflamatória. Quando unida à cetose, os possíveis benefícios desta abordagem são potencializados, resultando em menos inflamação, menos estresse oxidativo e mais equilíbrio interno. Para quem busca uma solução contra dores crônicas, ansiedade ou epilepsia, a combinação dessas terapias se complementa.

Inicialmente, a gordura, principal fonte de energia na dieta cetogênica, auxilia na absorção dos canabinoides, que são lipossolúveis. Ou seja, mais biodisponibilidade e eficácia no tratamento. Além disso, a dieta cetogênica estabiliza neurotransmissores, enquanto o CBD, por exemplo, promove um efeito calmante e neuroprotetor.

Em pacientes com epilepsia, o controle das crises pode aumentar e a dependência de medicamentos antiepilépticos tende a diminuir. O estado mental também se beneficia. A cetose melhora a clareza mental e reduz picos de insulina, enquanto os compostos da Cannabis ajudam a equilibrar o humor e aliviar o estresse.

Além disso, o perfil anti-inflamatório da dieta cetogênica complementa os efeitos anti-inflamatórios da Cannabis, o que pode ser benéfico em condições como artrite reumatoide ou doenças inflamatórias intestinais.

Ou seja, existem muitos benefícios terapêuticos ao utilizar medicamentos à base de canabinoides, em combinação com a dieta cetogênica.

Um exemplo inspirador é a história de Nalu, uma menina que nasceu com microcefalia, epilepsia e paralisia cerebral. O quadro de saúde dela era muito grave, levando seus pais a uma busca incansável por alívio. Inicialmente, tentaram diversos anticonvulsivos, mas as crises continuaram, o que os levou a explorar novas opções, incluindo a Cannabis medicinal.

Com a recomendação médica, o tratamento com canabinoides foi introduzido, junto à dieta cetogênica, permitindo que Nalu se tornasse uma criança ativa e cheia de vida. Essa combinação de dieta keto e Cannabis também demonstrou vantagens no tratamento da epilepsia refratária, devido à ação neuroprotetora do canabidiol (CBD).

Outro caso interessante é o do chef Henrique Fogaça, que tem obtido resultados positivos ao usar CBD e a dieta cetogênica, para controlar as crises epilépticas da filha.

Quais os benefícios comprovados da Cannabis?

Primeiramente, o uso da Cannabis, como forma de tratamento, tem raízes profundas nos primórdios da Medicina. Seu impacto na biologia humana e animal ocorre, principalmente, através do Sistema Endocanabinoide, uma rede de receptores que regulam funções importantes, como humor, dor e sono.

Assim, quando os compostos presentes nesta planta entram no organismo, eles se conectam diretamente a esses receptores, como uma chave que ativa ou inibe sinais no cérebro e no corpo.

O THC, por exemplo, é conhecido pela sua habilidade de se ligar ao receptor CB1, localizado em áreas cerebrais relacionadas à percepção sensorial, memória e movimento. Isso explica a euforia que pode causar, mas também seu potencial no controle de dores crônicas, já que o sistema nervoso central começa a recalibrar como as sensações dolorosas são interpretadas.

Por outro lado, o CBD atua de forma mais indireta. Ele não se liga diretamente aos receptores CB1 ou CB2, mas modula outros caminhos bioquímicos, como a serotonina, muitas vezes associada ao bem-estar e à regulação do humor. Isso o torna promissor no tratamento de ansiedade e depressão, pois pode ajudar a restabelecer um equilíbrio químico que está em desordem. Além disso, ele influencia positivamente a liberação de anandamida, conhecida como a “molécula da felicidade”.

Outro ponto fascinante é o impacto anti-inflamatório da Cannabis, respaldado por inúmeros estudos científicos. O corpo humano, quando enfrenta inflamação, libera substâncias químicas que causam dor e danos celulares. Os canabinoides conseguem bloquear essas respostas, reduzindo inflamações e acelerando a recuperação tecidual.

Como começar um tratamento com a Cannabis medicinal?

Antes de qualquer coisa, como todo tratamento, é preciso que o paciente receba orientação médica antes de iniciá-lo. E isso não seria diferente em se tratando de Cannabis medicinal.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) regulamenta o uso medicinal de produtos à base de Cannabis, por meio de suas resoluções. A Anvisa define que produtos à base de Cannabis podem ser prescritos por médicos para o tratamento de diversas condições de saúde. Com base nas resoluções da Anvisa, os derivados da Cannabis podem ser prescritos para fins medicinais, em casos onde tratamentos convencionais não apresentaram o resultado esperado.

Nesse sentido, a prescrição deve ser feita por um profissional habilitado e os produtos de Cannabis medicinal podem ser encontrados em farmácias autorizadas ou obtidos via importação, conforme a indicação do prescritor.

Como cada pessoa tem uma resposta única ao tratamento com Cannabis, a escolha do produto e a dosagem correta dependem exclusivamente de uma anamnese detalhada, feita por um médico experiente na prescrição de canabinoides.

A boa notícia é que você pode agendar uma consulta hoje mesmo, por meio de nossa plataforma de agendamento, onde médicos e dentistas capacitados estão prontos para te orientar sobre o que envolve os tratamentos com Cannabis. Se você está buscando alívio para uma condição de saúde crônica ou deseja entender melhor como a Cannabis medicinal pode te ajudar, clique aqui e agende sua avaliação!

Como iniciar uma dieta cetogênica?

O mecanismo de funcionamento da dieta é relativamente simples, sendo indicada para pessoas com alto índice de gordura corporal ou que desejam perder peso com rapidez. Isso porque, ao colocá-la em prática, o organismo passa a utilizar como fonte de energia a gordura que todos nós temos armazenada em maior ou menor proporção.

Para que tal processo aconteça, é preciso antes diminuir a ingestão de calorias com origem nos carboidratos, que entram na dieta em quantidade bastante reduzida. No geral, na keto, esse consumo fica limitado a apenas 50 gramas diários. Em contrapartida, é liberada a ingestão de gorduras e proteínas. Mas, como toda dieta, a keto não deve ser iniciada sem consultar um profissional de saúde. Afinal, nela, a redução de carboidratos é muito grande, o que pode levar a pessoa a ter problemas de saúde, caso faça a dieta sem acompanhamento.

Para começar, recomenda-se fazer jejum por um dia, ingerindo apenas água durante esse período. Normalmente, os nutrientes diários são distribuídos nesta proporção: 60% de gordura, 30% de proteína e 10% de carboidratos.

É previsto, ainda, ingerir doses regulares de vitamina D, ácido fólico e cálcio, sempre prescritos pelo médico ou nutricionista, além de beber bastante água.

O que posso comer na dieta cetogênica?

Na dieta cetogênica, o foco é consumir alimentos ricos em gorduras saudáveis, moderados em proteínas e com baixo teor de carboidratos, o que coloca o corpo em estado de cetose.

Dentre os alimentos permitidos, você deve consumir:

• Carnes e proteínas: Carnes vermelhas, frango, peixe, porco e ovos são boas opções. Opte por cortes gordurosos.
• Peixes e frutos do mar: Salmão, atum, sardinha e camarão são ricos em ômega-3, além de serem fontes de proteínas.
• Gorduras saudáveis: Óleo de coco, azeite de oliva, manteiga, abacate, nozes, amêndoas e macadâmia são essenciais para atingir o consumo adequado de gorduras.
• Vegetais com baixo carboidrato: Espinafre, couve, brócolis, abobrinha, couve-flor e outros vegetais folhosos são ótimos. Evite os tubérculos como batata e cenoura.
• Laticínios: Queijos, creme de leite e iogurte grego (integrais e com moderação) são permitidos, pois são ricos em gordura.
• Frutas low carb: Abacate, morango, framboesa e coco são exemplos de frutas que podem ser consumidas em pequenas porções.

Quais frutas são permitidas na dieta cetogênica?

Embora as frutas sejam consideradas alimentos saudáveis, na keto elas devem ser apreciadas com moderação. O consenso é de que as opções totalmente livres para o consumo são apenas o abacate e o coco, em virtude do teor de gordura que apresentam. Outro ponto importante a respeito das frutas é que os sucos são vetados na keto.

Alimentos que não podem ser consumidos

Por fim, cabe destacar os alimentos totalmente proibidos e que não podem ser consumidos ao seguir este plano alimentar:

• Bebidas alcoólicas
• Doces
• Macarrão
• Pães
• Amido
• Farinha
• Tubérculos
• Milho
• Grão-de-bico
• Qualquer fonte de açúcar.

3 cuidados ao fazer a dieta cetogênica

Em virtude da alteração radical na alimentação, a dieta cetogênica leva a uma verdadeira mudança no metabolismo. Logo, todo cuidado é pouco ao realizar a keto, que é capaz de trazer sérios riscos à saúde, se for feita sem orientação. Esses cuidados devem ser redobrados para quem sofre de certas enfermidades ou é portador de condições congênitas.

Vale ressaltar que, em alguns casos, há versões ainda mais severas da keto, que podem ser usadas como recurso terapêutico no tratamento de doenças. Veja, então, quais cuidados tomar, ao levar adiante essa verdadeira reeducação alimentar.

1. Duração

Além de reduzir os carboidratos drasticamente, a dieta cetogênica induz a uma ingestão elevada de gordura. Por isso, ela pode levar a um aumento preocupante nos índices de colesterol ruim e até à hipertensão arterial. Dessa forma, médicos e nutricionistas recomendam que não se exceda o prazo de seis meses com a keto.

2. Exercícios

A perda de peso saudável é sempre acompanhada de exercícios, afinal, é preciso fortalecer o corpo, enquanto se modifica a rotina alimentar. Por outro lado, é necessário redobrar os cuidados com a intensidade, já que, sem a fonte primária de energia, haverá uma certa dificuldade em se exercitar.

Uma dica para facilitar a prática de esportes é concentrar a ingestão dos poucos carboidratos permitidos antes do treino. E para te ajudar neste processo, existem aplicativos para Android e iOS, como o gliconline, que fazem o cálculo dos carboidratos dos alimentos. Use esses recursos para distribuir a quantidade a ser ingerida ao longo do dia e no pré-treino, se assim desejar.

3. Outros problemas de saúde

Se a dieta cetogênica pode ser perigosa até mesmo para pessoas saudáveis, para quem tem certas doenças e condições, o cuidado deve ser ainda maior. Nesse sentido, o alerta máximo vai para os diabéticos. Embora eles possam aderir à dieta, é necessário controlar rigorosamente suas doses diárias de macronutrientes, caso contrário, poderão ter problemas como a hipoglicemia.

Hipertensos também devem ficar atentos, já que, com ela, possivelmente precisarão fazer ajustes na medicação que está sendo administrada. A proibição, porém, vai para quem tem problemas nos rins e no fígado, já que a ingestão elevada de proteína e gordura leva à sobrecarga desses órgãos.

O que comer no café da manhã na dieta cetogênica?

Ao contrário do que possa parecer, o que não falta é opção para montar uma dieta cetogênica variada e saborosa. Por isso, destacamos a seguir algumas  receitas e cardápios para você inserir nas suas refeições diárias. Surpreenda-se com as delícias que podem ser consumidas sem culpa!

• Shake de banana verde

Embora o amido esteja proibido na keto, há uma variação dele que pode ser ingerida sem problemas: o amido resistente. Na dieta cetogênica, as fontes desse nutriente são escassas, mas a banana verde crua pode ser inserida.

Por outro lado, esse não é um alimento muito agradável de se comer em estado puro, devido à sua consistência e ao seu sabor.

Sendo assim, a sugestão é que ela seja consumida na forma de shake, batida no liquidificador com um abacate verde, suco de limão, leite de coco, chia e linhaça.

• Panqueca cetogênica

Veja, agora, como preparar uma apetitosa panqueca, 100% alinhada à dieta cetogênica. Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de requeijão, nata ou cream cheese
• 1 ovo
• 1 pitada de sal
• 1 colher de chá (rasa) de fermento químico.

Modo de preparo:

Misture a colher de nata / requeijão / cream cheese e o ovo à mão ou no mixer até ficar uma massa homogênea. Junte a colher de chá de fermento e bata novamente.

Coloque um pouco da massa na frigideira previamente untada com óleo de coco em quantidade somente para cobrir o fundo.

Mantenha em fogo baixo até que se desgrude. Vire e repita o processo até que ambos os lados estejam soltos e dourados.

Dieta cetogênica: cardápio semanal simples

Você prefere praticidade ou não tem tanto tempo assim para se dedicar à cozinha? Sem problemas! Veja uma sugestão de cardápio simples que você pode implementar agora mesmo na sua dieta – desde que aprovada pela nutricionista ou pelo seu médico, é claro.

	CAFÉ DA MANHÃ	ALMOÇO	JANTAR
CARDÁPIO 1	3 ovos mexidos com duas colheres de óleo de coco e um copo de chá de hibisco com canela ou chá-verde com limão	250g de filé mignon grelhado em uma colher de sopa de azeite e uma colher de orégano	uma lata de atum em azeite com 3 colheres de sopa de abacate
CARDÁPIO 2	2 ovos mexidos, queijo duro, bacon e uma xícara de café	salada de legumes temperada com maionese, queijo duro e frango frito com pele	couve-flor cozida com cogumelos, bife e café descafeinado com creme.
CARDÁPIO 3	omelete de 6 ovos com queijo ralado ou um shake de proteína	abobrinha frita com queijo e bacon defumado	salada de legumes com maionese, peixe vermelho com molho de tomate e iogurte.
CARDÁPIO 4	costelinha de porco frita, queijo duro e copo americano com leite	filé de salmão com molho de creme, brócolis cozido no vapor, alface com queijo e ovo, temperado com maionese	costeleta de porco, repolho cozido, salada de legumes e chá.
CARDÁPIO 5	4 ou 5 ovos cozidos, 2 ou 3 colheres de sopa do molho preferido e salada de legumes com queijo	salada de espinafre, cogumelos cozidos em creme de leite e peixe frito	torrada com queijo, bife e leite.

Dieta cetogênica: receitas

Em uma dieta tão restrita, vale sempre compensar a falta de quantidade com qualidade, não é mesmo? O mais interessante é que, com uma boa dose de criatividade e conhecimento, é possível fazer receitas de dar água na boca.

Veja a seguir!

• Pizza

Para esta receita, você vai precisar de:

• 2 ovos grandes em temperatura ambiente batidos levemente
• Orégano a gosto
• 1 xícara de farinha de amêndoas
• 1 ½ colher de sopa de fermento químico
• 6 colheres de sopa de manteiga derretida.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em um pote e, depois, despeje na forma. Leve ao forno preaquecido a 220°C até que as bordas estejam douradas – o processo leva de 15 a 25 minutos.

Assim que a massa estiver pronta, remova do forno, coloque a cobertura e leve ao forno novamente.

• Frango recheado com espinafre e bacon

Para esta receita, você vai precisar de:

• 1/2 xícara de ricota
• Bacon fatiado
• Sal e pimenta a gosto
• 1kg de peito de frango sem osso e sem pele
• 150g de cream cheese, nata ou requeijão
• 2 xícaras de espinafre refogado.

Modo de preparo:

Refogue o espinafre em azeite de oliva ou manteiga rapidamente – dica: esmague o espinafre antes em uma peneira para que saia o excesso de água. Em um pote, misture o espinafre, o cream cheese (ou requeijão / nata), a ricota, o sal e a pimenta.

Corte os peitos de frango ao meio e, depois, corte as metades na forma de bolsas para rechear de modo que o recheio não escape pelas laterais. Recheie com a mistura de espinafre e, em seguida, embrulhe os frangos com bacon para fechar o buraco do recheio.

Doure-os em uma frigideira quente, vire e doure o outro lado. Coloque em uma assadeira e leve ao forno a 200°C por 35 a 45 minutos.

• Rocambole

Para esta receita, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de requeijão, nata ou cream cheese
• 1 ovo
• 1 pitada de sal
• 1 colher de chá (rasa) de fermento químico.

Modo de preparo:

Misture o ovo, a colher de nata / requeijão / cream cheese à mão ou no mixer até ficar homogêneo. Acrescente o fermento e bata novamente. Leve ao forno a 200°C durante 5 ou 6 minutos até que fique dourado.

• Suflê de chuchu

Para esta receita, você vai precisa de:

• 4 chuchus
• 4 claras
• 4 gemas
• 6 fatias de queijo cortadas em pedaços pequenos
• Orégano, noz-moscada, pimentas e sal para temperar a gosto
• Como opção: 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas para dar mais firmeza
• 1 caixa de creme de leite.

Modo de preparo:

Cozinhe os chuchus em pedaços pequenos e, em seguida, misture todos os ingredientes, exceto as claras. Bata as claras em um pote separado – no mixer, bata por 10 minutos em velocidade baixa e, na batedeira, por 5 minutos. O mais importante é bater até ficar firme.

Pegue o pote com as claras em neve e vá passando à mistura dos chuchus colher por colher. Quando tudo estiver misturado, passe para uma forma untada. Se preferir, polvilhe queijo parmesão por cima.

Leve ao forno preaquecido a 250ºC por 20 a 30 minutos até ficar dourado por cima. Observação: tenha especial cuidado com movimentos bruscos que façam o suflê se mexer enquanto estiver dentro do forno para não desandar.

Conclusão

Como você viu, a dieta cetogênica não serve só para controlar o peso, mas também pode ajudar no tratamento de várias doenças. Quando combinada com Cannabis medicinal, os resultados podem ser ainda melhores, de acordo com estudos clínicos.

No entanto, seja para começar a dieta ou iniciar um tratamento com Cannabis, o primeiro passo é sempre falar com um profissional de saúde. Embora a keto funcione para diferentes objetivos, ela precisa ser acompanhada de perto por especialistas, com um cardápio feito sob medida para cada pessoa. O mesmo ocorre com os tratamentos canabinoides.

Para terminar, se vvocê quer continuar por dentro de tudo sobre Cannabis medicinal, acompanhe os conteúdos que rolam aqui no Portal Cannabis & Saúde.