O inchaço nas articulações é um sintoma comum, que pode ser causado por várias condições, desde lesões simples até doenças crônicas debilitantes. Quando as articulações incham, muitas vezes esse inchaço vem acompanhado de dor, rigidez e dificuldade de movimento, afetando significativamente a qualidade de vida do paciente.

Sendo assim, é muito importante compreender as possíveis causas por trás desse problema, assim como as estratégias disponíveis para reduzir o desconforto e melhorar a função articular.

Neste texto, exploraremos as diferentes condições que podem levar ao inchaço nas articulações, além das abordagens mais eficazes para aliviar os sintomas e melhorar sua saúde.

Por aqui, você vai encontrar:

• O que causa inchaço nas articulações?;
• Quais são os sintomas comuns do inchaço articular?;
• Quando devo procurar um médico se tiver inchaço nas articulações?;
• Quais são os tratamentos disponíveis para reduzir o inchaço nas articulações?;
• Como a Cannabis medicinal pode ajudar no alívio de inchaço articular?;
• O inchaço nas articulações pode desaparecer por conta própria?;
• Quais atividades podem ajudar a aliviar o inchaço nas articulações?.

Continue conosco e confira!

O que causa inchaço nas articulações?

O inchaço nas articulações é, normalmente, resultado de alguma inflamação. As inflamações são uma resposta do sistema imunológico do corpo a lesões, infecções ou irritações. Portanto, quando ocorre inflamação nas articulações, ou mesmo em outras partes do corpo, vários processos biológicos estão acontecendo, como:

• Aumento do fluxo sanguíneo, já que o sistema imunológico tende a enviar células de defesa e substâncias químicas para a área afetada, o que ajuda a transportar nutrientes e oxigênio para as células;
• Aumento da permeabilidade dos vasos sanguíneos próximos à articulação inflamada, permitindo que fluidos, células do sistema imunológico e substâncias químicas inflamatórias extravasem dos vasos sanguíneos para o tecido circundante;
• Liberação de citocinas e substâncias químicas inflamatórias na área afetada, desencadeando uma cascata de eventos que resultam em dor, vermelhidão, calor e inchaço.
• Acúmulo de fluido, graças ao aumento da permeabilidade dos vasos sanguíneos e a liberação de substâncias químicas inflamatórias.

Em resumo, o inchaço nas articulações ocorre como parte do processo inflamatório como uma resposta do sistema imunológico aos estímulos do corpo.

Quais condições médicas podem levar ao inchaço nas articulações?

Algumas condições médicas podem ser as causadoras dos inchaços nas articulações. As mais comuns delas são:

• osteoartrite;
• artrite reumatóide;
• gota;
• artrite psoriática;
• artrite séptica;
• espondilite anquilosante.

Quais são os sintomas comuns do inchaço articular?

Ao apresentar inchaço articular, o paciente pode começar a sentir alguns sintomas como o inchaço visível, a dor, a rigidez na articulação afetada, vermelhidão e calor ao redor da articulação, dificuldade de movimento e fraqueza muscular.

É importante observar que os sintomas podem variar dependendo da causa subjacente do inchaço articular. Algumas condições podem apresentar sintomas adicionais, como febre, fadiga, perda de peso, dentre outros.

Se você começar a sentir um inchaço articular persistente ou sintomas mais graves, é importante consultar um médico para que ele possa analisar o caso e oferecer diagnóstico e tratamento adequados.

O inchaço nas articulações está sempre associado à dor?

Não. O inchaço nas articulações não está sempre associado à dor, apesar dela o acompanhar na maioria das vezes.

Existem algumas condições em que o inchaço pode acontecer sem que o local fique dolorido, como lesões leves que causam pequenos traumas nas articulações; estágios iniciais de doenças como, por exemplo, a artrite, em que o inchaço aparece antes da dor; bursite assintomática; osteoartrite; dentre outras.

Sendo assim, ao notar inchaço nas articulações, ainda que não haja dor, é recomendado consultar-se com um médico, para encontrar a causa subjacente e evitar complicações futuras.

Quando devo procurar um médico se tiver inchaço nas articulações?

Como comentamos acima, quando nota-se um inchaço nas articulações, com ou sem dor, a recomendação é procurar um médico para entender o que está causando tal condição.

Mas existem algumas situações em que se torna ainda mais importante buscar ajuda profissional, como quando há dor persistente no local do inchaço, especialmente se essa dor interferir nas atividades diárias do paciente ou se ela piorar com o tempo.

Outra situação é quando o inchaço se desenvolve rapidamente, pois isso pode indicar a necessidade de uma ação imediata. Além disso, sentir vermelhidão, calor e sensibilidade pode ser um sinal de inflamação ou, até mesmo, infecção.

Por fim, sentir rigidez, dificuldade de movimento, sintomas sistêmicos (febre, perda de peso, fadiga, etc) ou se tiver histórico pessoal ou familiar de doenças articulares, não hesite em procurar ajuda médica.

Como o médico diagnostica a causa do inchaço nas articulações?

Para diagnosticar a causa do inchaço nas articulações, o médico geralmente analisa detalhadamente o histórico clínico do paciente, além de realizar exames físicos e, se necessário, exames de imagem e laboratoriais. O histórico clínico pode apontar se houve algum evento traumático com o paciente, que possa estar relacionado ao inchaço, além de também ajudar a identificar se há casos de problemas articulares na família.

Os exames físicos, por sua vez, examinam as articulações afetadas, para avaliar o grau do inchaço, buscar por sinais de inflamação e analisar a amplitude de movimento da articulação.

Já os exames de imagem, como tomografia, ressonância ou raio-X, por exemplo, quando solicitados, visam a avaliar a estrutura e a função da articulação. Por fim, os testes laboratoriais analisam os marcadores inflamatórios e, também, poderem ser específicos para indicar o fator reumatóide, anticorpos antinucleares e fatores autoimunes.

Em situações bastante específicas, também pode ser realizada uma biópsia com uma amostra de tecido, para uma análise microscópica. Esse exame é pedido quando há suspeita de tumores ósseos ou doenças reumatológicas raras.

Quais são os tratamentos disponíveis para reduzir o inchaço nas articulações?

O tratamento para reduzir o inchaço das articulações depende do que está causando o problema e, também, de sua gravidade. Veja abaixo algumas das opções de tratamento e quando elas são recomendadas:

• Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs): são usados para aliviar a inflamação e reduzir a dor causada pelo inchaço nas articulações;
• Corticosteroides: são usados em caso de inflamação severa e podem ser usados tanto na forma de comprimidos, quanto de forma injetável;
• Imunomoduladores: caso a inflamação seja causada por alguma condição autoimune, como a artrite reumatoide, esse tipo de medicamento pode ser usado para bloquear as substâncias do sistema imunológico que desencadeiam a inflamação;
• Fisioterapia: os exercícios de fisioterapia podem ajudar a fortalecer os músculos ao redor da articulação afetada, melhorar a amplitude de movimento e a reduzir a dor e o inchaço;
• Terapia ocupacional: pode ajudar a desenvolver estratégias para gerenciar as atividades diárias e reduzir a tensão nas articulações afetadas, aliviando o desconforto;
• Aplicação de gelo: o gelo é um conhecido anti-inflamatório natural que ajuda a reduzir inchaço e dor. Lembre-se de não aplicar o gelo diretamente na pele para não causar queimaduras;
• Estilo de vida saudável: manter uma boa alimentação, um peso corporal adequado e a prática de exercícios regulares ajuda a reduzir a pressão nas articulações;
• Cirurgias: em casos mais graves, pode ser necessária uma intervenção cirúrgica para reparar ou substituir a articulação danificada.

É importante ressaltar que apenas um médico pode indicar o melhor tratamento para cada caso de inchaço nas articulações, dependendo do que está causando o problema.

Como a Cannabis medicinal pode ajudar no alívio de inchaço articular?

A Cannabis conta com algumas propriedades já conhecidas, que podem ser benéficas para pessoas que sofrem com o inchaço articular.

Em primeiro lugar, podemos citar suas propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a controlar o inchaço, além de reduzir a dor causada por ele. Os canabinoides também contam com um efeito analgésico, ou seja, são capazes de aliviar dores de diversos tipos, inclusive as dores nas articulações, o que ajuda o paciente a realizar suas atividades do dia a dia de forma mais confortável.

Esses dois benefícios podem ser encontrados tanto nos medicamentos canábicos de via oral, como o óleo, quanto em cremes e pomadas que podem ser aplicadas diretamente na pele, na área afetada pelo inchaço.

Além das propriedades citadas, que ajudam diretamente com o inchaço, também podemos considerar outras, que melhoram a qualidade de vida de quem sofre com o problema, como a redução do estresse e ansiedade, causados pelo desconforto. Além disso, a melhora do sono ajuda o corpo a se recuperar de forma mais eficiente do inchaço e outros problemas.

Quais estudos comprovam os benefícios da Cannabis para o inchaço articular?

O estudo Preliminary assessment of the efficacy, tolerability and safety of a cannabis-based medicine (Sativex) in the treatment of pain caused by rheumatoid arthritis avaliou a eficácia de medicamentos à base de Cannabis no tratamento da artrite reumatoide, uma das principais doenças causadoras do inchaço nas articulações.

Nele, os cientistas analisaram um grupo de 58 pacientes em que 27 foram tratados com placebo, enquanto 31 foram tratados com Cannabis. Como resultado, perceberam que os pacientes medicados com canabinoides apresentaram melhora considerável das dores articulares, além da diminuição da fadiga e melhora do sono. Além disso, efeitos colaterais considerados leves foram identificados em apenas dois desses pacientes.

Este outro estudo, por sua vez, mostrou que os pacientes que utilizaram a Cannabis medicinal sentiram melhora nas dores crônicas, além de melhora na qualidade do sono, no humor, na ansiedade e, consequentemente, na qualidade de vida.

Onde iniciar um tratamento à base de Cannabis medicinal?

O local mais indicado para se iniciar um tratamento com Cannabis medicinal é no consultório de um médico. Isso porque, uma vez que o especialista considere o tratamento com canabinoides benéfico para sua condição, ele fornecerá uma receita, com a qual será possível pedir autorização junto à Anvisa, para comprar ou importar esse tipo de medicamento.

No portal Cannabis e Saúde você encontra uma lista com mais de 250 médicos prescritores de diversas especialidades, preparados para oferecer a melhor orientação com relação ao tratamento com Cannabis.

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O inchaço nas articulações pode desaparecer por conta própria?

O inchaço nas articulações pode, sim, desaparecer por conta própria, mas isso dependerá da causa subjacente. Se a causa do inchaço for lesão leve, decorrente de pequenas contusões ou entorses, a tendência é que ele diminua por conta própria, à medida que o corpo se cura.

No entanto, em situações mais complexas como artrite, bursite ou tendinite, por exemplo, que são doenças crônicas, a intervenção médica se faz necessária para controlar o inchaço e a dor.

Em resumo, embora o inchaço nas articulações possa desaparecer por conta própria em algumas circunstâncias, é crucial monitorar os sintomas e buscar ajuda médica se o inchaço persistir ou piorar para buscar o tratamento adequado para o problema que está acarretando tal condição.

Quais atividades podem ajudar a aliviar o inchaço nas articulações?

Como comentamos anteriormente, além dos tratamentos medicamentosos, algumas atividades também podem ajudar a aliviar o inchaço nas articulações. Confira, a seguir, algumas delas.

1. Exercícios de baixo impacto

Os exercícios de baixo impacto são aqueles que colocam menos estresse nas articulações. Esse tipo de atividade ajuda a fortalecer os músculos e melhorar a mobilidade do paciente sem sobrecarregar suas articulações.

Dentre esses exercícios, podemos citar:

• Caminhada;
• Natação;
• Ciclismo;
• Ioga;
• Pilates.

É importante lembrar de começar devagar e aumentar gradualmente a intensidade e a duração dos exercícios, conforme tolerado pelo corpo. Não deixe de consultar um profissional de saúde para ter certeza de quais exercícios de baixo impacto são ideais para você.

2. Descanso adequado

O descanso e repouso adequados são fundamentais para a recuperação de uma articulação com inchaço. Sendo assim, em caso de inchaço articular, evite sobrecarregar as articulações; use dispositivos de apoio, como muletas e bengalas, caso seja necessário para reduzir a pressão; eleve a articulação em questão para um nível acima do coração para melhorar a circulação sanguínea e aliviar a pressão; e, por fim, tenha uma boa qualidade do sono, pois esse descanso profundo é fundamental para a recuperação do nosso corpo.

Lembre-se que é preciso alternar o descanso e as atividades de baixo impacto, para garantir uma recuperação mais eficiente. É importante consultar um fisioterapeuta para orientação ideal para o seu caso específico.

3. Mudanças na dieta

Buscar uma dieta mais saudável também pode ajudar a diminuir o inchaço nas articulações. Além de ajudar no controle do peso, comer os alimentos adequados também pode funcionar como uma forma eficiente de tratamento para o inchaço articular.

Incluir alimentos ricos em propriedades anti-inflamatórias na dieta, como peixes gordurosos ricos em ômega-3 (salmão, sardinha, cavala), frutas e vegetais coloridos, nozes, sementes, azeite de oliva e especiarias como açafrão-da-terra e gengibre, podem ajudar a reduzir a inflamação e o inchaço.

Além disso, alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, frutas cítricas, vegetais de folhas verdes, nozes e sementes, ajudam a combater os radicais livres que podem contribuir para a inflamação.

Reduzir o consumo de alimentos inflamatórios, como alimentos processados, açúcares refinados e gorduras trans e saturadas, também é importante, assim como manter-se sempre hidratado.

Sendo assim, caso você tenha dúvidas sobre quais mudanças na dieta podem ser mais benéficas para reduzir o inchaço nas articulações, considere consultar um nutricionista para fornecer um plano alimentar personalizado com base em suas necessidades individuais e objetivos de saúde.

Conclusão

O inchaço nas articulações pode ser um sintoma preocupante, mas entender suas causas e aprender como reduzi-lo pode ser fundamental para o bem-estar do paciente.

Desde lesões simples até condições crônicas como artrite, há uma vasta gama de fatores que podem desencadear o inchaço articular. No entanto, com o diagnóstico adequado e o tratamento correto, é possível aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Adotar hábitos saudáveis, como exercícios regulares, manutenção de um peso saudável e acompanhamento médico adequado, pode ser fundamental na prevenção, assim como no tratamento do inchaço nas articulações.

O uso da Cannabis também pode ser uma alternativa para reduzir o inchaço. Da mesma forma, também é benéfico para controlar as dores e regular o sono e o humor de quem já sofre com esse problema.

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