A sensação de dormência nas pernas pode se revelar uma situação frustrante e desconfortável, porém, se trata de um sintoma que não deve ser negligenciado.

Em certos cenários, a dormência nas pernas pode apontar para problemas maiores de saúde, como doença arterial periférica, diabetes ou mesmo esclerose múltipla.

Essa sensação de dormência é frequentemente comparada a formigamento ou a uma sensação de agulhamento.

Também pode ser caracterizada como a perda de sensibilidade na área afetada.

A origem da dormência nas pernas pode ser diversa, incluindo problemas circulatórios, lesões nos nervos e compressão nervosa.

Se você está sentindo dormência nas pernas, continue lendo este artigo para obter informações relevantes. A seguir, abordaremos sobre:

• O que causa a dormência nas pernas?
• Quando a dormência é preocupante?
• Qual a especialidade médica pode diagnosticar a dormência nas pernas?
• Quais são os tratamentos disponíveis para a dormência nas pernas?
• Exercícios e alongamentos para aliviar a dormência nas pernas
• A Cannabis medicinal auxilia no tratamento da dormência nas pernas?
• A dormência nas pernas pode ser prevenida?

O que causa a dormência nas pernas?

Você provavelmente já sentiu suas pernas ou pés adormecerem antes. Mas se você sentir essa sensação com frequência ou com intensidade, pode ser um sinal de uma condição mais grave.

A sensação de dormência é quando uma parte do corpo perde sensibilidade, tornando-se insensível ou menos sensível.

Também é percebida como uma sensação de alfinetes e agulhas perfurando a região.

A dormência ou formigamento nas pernas pode abranger toda a extensão da perna, ocorrer abaixo do joelho ou manifestar-se em áreas específicas do pé.

A dormência breve geralmente ocorre devido à posição do corpo e tende a se resolver por si mesma.

Por outro lado, a dormência nas pernas e nos pés pode surgir ao adotar posições que comprimem nervos ou restringem o fluxo sanguíneo.

Se essa dormência persistir por um período prolongado, pode ser um sinal de uma condição subjacente.

As principais condições médicas relacionadas à dormência nas pernas

Se alguém sofre com dormência e formigamento persistente por mais de uma semana, abrangendo várias áreas e com variações no padrão, isso pode indicar uma condição mais grave.

Aqui estão algumas causas possíveis de dormência e formigamento nas pernas:

1. Compressão nervosa

Um nervo comprimido ou pressionado ocorre quando estruturas ao redor do nervo, como músculos, tendões, tecidos e ossos, exercem pressão sobre o nervo, resultando em sensações anormais.

Nervos comprimidos podem desencadear dormência nas pernas, e várias situações, inclusive lesões, podem causar esse problema.

Também podem se originar em dor ciática, que é uma dor que se estende ao longo do nervo ciático, estendendo-se da parte inferior das costas até as pernas.

Algumas pessoas com dor ciática também podem sentir dormência nas pernas.

Felizmente, a maioria dos casos de nervos comprimidos pode ser tratada de forma eficaz com medidas como melhoria da postura, fortalecimento muscular, técnicas corretas de levantamento e fortalecimento do tronco.

Em casos raros em que um nervo comprimido causa fraqueza e dor intensa, pode ser necessária cirurgia.

2. Hérnia de disco

Uma hérnia de disco pode levar à compressão de um nervo. A coluna é como uma sequência de ossos conectados por discos.

Quando ocorre um vazamento ou ruptura no disco, pode comprimir um nervo, levando a dormência e formigamento.

Um simples movimento incorreto pode fazer com que um disco saia do lugar.

Isso é comum em pessoas que se curvam exageradamente, principalmente ao se inclinar para a frente.

Levantar algo enquanto está nessa posição é particularmente arriscado.

Muitos casos de hérnia de disco podem ser tratados de forma conservadora, por meio de fisioterapia e uso de analgésicos. Somente em situações extremas, a cirurgia pode ser necessária.

3. Diabetes

Pessoas com diabetes que mantêm níveis elevados de açúcar no sangue por longos períodos estão suscetíveis a danos nos nervos.

Esses danos podem afetar os nervos que transmitem sinais entre o cérebro, a coluna vertebral e diversas partes do corpo, incluindo as pernas.

Essa condição, conhecida como neuropatia periférica, possui mais de 100 tipos diferentes.

A neuropatia diabética é a mais comum entre elas, especialmente em pessoas com diabetes tipo 2.

É possível prevenir a neuropatia cuidando do diabetes por meio de uma alimentação adequada, exercícios e medicamentos apropriados.

Infelizmente, após o desenvolvimento de danos nervosos, geralmente não existe uma cura definitiva, embora haja métodos para controlar os sintomas.

Sendo assim, é preciso também realizar verificações diárias nos pés e pernas para evitar problemas adicionais.

A dormência pode prejudicar a detecção de cortes ou ferimentos que poderiam levar a infecções perigosas.

4. Esclerose múltipla

A esclerose múltipla (EM) é uma doença autoimune em que o sistema imunológico ataca a mielina, a cobertura das células nervosas.

Essa condição pode levar à dormência em várias partes do corpo, incluindo as pernas.

A causa exata da EM ainda é desconhecida, mas é teorizado que fatores genéticos e infecções virais de ação lenta ou latentes, como o vírus Epstein-Barr, podem estar envolvidos.

Embora não haja uma cura para a EM, existem tratamentos disponíveis, como medicamentos e fisioterapia, que podem ajudar a controlar os sintomas.

5. Lúpus

O lúpus é uma doença autoimune em que o sistema imunológico do corpo ataca células saudáveis.

Pode causar neuropatia periférica, frequentemente resultando em dormência nas mãos e pés, mas também pode afetar as pernas.

Às vezes, essa dormência pode ser aliviada tratando a condição subjacente e seguindo um estilo de vida saudável, que inclui uma dieta equilibrada e exercícios regulares.

6. Acidente Vascular Cerebral (AVC)

Cerca de metade dos casos de acidente vascular cerebral ocorrem em pessoas com mais de 75 anos, e 30% deles afetam aqueles com mais de 85 anos.

No entanto, o AVC pode afetar pessoas de todas as idades, apresentando sintomas comuns, como fala arrastada, dormência e fraqueza ou paralisia em um lado do corpo.

Esses sintomas surgem de repente e são mais frequentes em pessoas com fatores de risco, como hipertensão, histórico de tabagismo e diabetes.

Para prevenir danos permanentes nos nervos, em alguns tipos de AVC, é preciso administrar medicação rapidamente.

7. Doença arterial periférica (DAP)

A doença arterial periférica ocorre quando as artérias se estreitam, restringindo o fluxo sanguíneo para os braços e, especialmente, para as pernas.

Além da dormência e formigamento, a condição pode causar dor ao caminhar.

A DAP frequentemente indica a presença de aterosclerose, que envolve o acúmulo de depósitos de gordura nas artérias.

A condição pode levar a problemas adicionais no futuro, como ataques cardíacos ou AVC.

Parar de fumar, adotar uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos podem ajudar a prevenir a DAP e suas complicações.

Quando essas medidas não são suficientes, existem medicamentos disponíveis.

8. Tumores

Em situações raras, um tumor pode crescer de forma a comprimir um nervo, levando à dormência e formigamento nas pernas.

Se o tumor for maligno, o tratamento pode incluir quimioterapia, que também é conhecida por causar neuropatia periférica em algumas pessoas.

Embora seja improvável que a dormência seja devida ao câncer, é importante discutir seus sintomas com um profissional de saúde para avaliar a causa subjacente.

Quando a dormência é preocupante?

A dormência pode ser motivo de preocupação em diversos cenários.

Primeiramente, dormência súbita e inexplicável em qualquer parte do corpo, especialmente se acompanhada de fraqueza, dificuldade de fala ou outros sintomas neurológicos, pode ser indicativa de um acidente vascular cerebral ou outra condição grave, exigindo atenção médica imediata.

Por outro lado, a dormência persistente que não melhora ao longo de dias ou semanas deve ser investigada por um profissional de saúde.

Isso porque pode estar relacionada a problemas neurológicos, lesões ou condições subjacentes.

Sendo assim, mesmo que dure alguns minutos, dormências frequentes precisam de avaliação médica, uma vez que pode ser um sinal de condições crônicas, como a esclerose múltipla.

Por fim, qualquer dormência associada a sintomas graves, como dor intensa, perda de controle da bexiga/intestino, visão dupla ou dificuldade de coordenação deve ser investigada.

Qual a especialidade médica pode diagnosticar a dormência nas pernas?

A dormência nas pernas pode ser diagnosticada e tratada por várias especialidades médicas, dependendo da causa subjacente.

Neurologistas, por exemplo, são especialistas em doenças do sistema nervoso e lidam com condições neurológicas que causam dormência nas pernas.

Ortopedistas, por outro lado, são especializados em ossos, articulações e músculos, podendo avaliar lesões ou problemas estruturais relacionados à dormência.

Especialistas em medicina física e reabilitação ajudam no diagnóstico de distúrbios neuromusculares.

Além disso, clínicos gerais ou médicos de família ajudam nas avaliações iniciais.

Quais são os tratamentos disponíveis para a dormência nas pernas?

Com base na intensidade da sensação de dormência e formigamento que você experimenta, é provável que seu médico sugira um ou mais dos seguintes tratamentos:

Opções medicamentosas

Antes de recorrer a medicamentos, é crucial identificar a causa subjacente da sua dormência e formigamento.

O tratamento farmacológico varia de acordo com a origem do problema, e é preciso seguir as orientações do especialista quanto ao uso da medicação.

Fisioterapia e exercícios

Se você enfrenta frequentemente os sintomas de dormência e formigamento, a atividade física oferece uma abordagem eficaz para aliviar esses desconfortos.

Existem diversos exercícios comprovados que ajudam a lidar com essa condição, incluindo alongamentos dos isquiotibiais, elevação lateral das pernas e outras técnicas.

Adicionalmente, tanto a massagem terapêutica como os exercícios de alongamento demonstraram ser benéficos para aliviar os sintomas.

A fisioterapia também incorpora técnicas específicas, como massagens e a eletroterapia, que são amplamente utilizadas para soltar músculos e reduzir a tensão nos nervos.

Tratamento com estimulação elétrica

O tratamento com estimulação elétrica utiliza correntes elétricas de baixa intensidade para abordar condições como dormência e formigamento.

A corrente elétrica é direcionada para as células nervosas, bloqueando a transmissão dos sinais de dor e, assim, alterando a percepção da dor, proporcionando alívio.

Consideração cirúrgica

Se os sintomas de dormência e formigamento persistirem, é aconselhável consultar um médico especializado.

Caso o diagnóstico confirme uma causa neurológica subjacente para a dormência, o especialista pode recomendar uma cirurgia como uma opção de tratamento a longo prazo.

Por exemplo, a cirurgia de descompressão do nervo é um procedimento eficaz para o tratamento da dormência e do formigamento.

Exercícios e alongamentos para aliviar a dormência nas pernas

O exercício de mobilização de tecidos moles é uma técnica reconhecida na fisioterapia por sua eficácia em reduzir a dormência e a rigidez nos tecidos musculares.

Se você estiver enfrentando desconforto muscular devido a atividades físicas, lesões ou condições subjacentes, essa abordagem pode proporcionar alívio.

Embora seja frequentemente aplicado para tratar distensões musculares, também se revela benéfico no alívio de dormência e formigamento associados a essas situações.

Essa técnica envolve pressionar ligamentos e tendões de maneira específica para reduzir a dor.

Outra maneira eficaz de mitigar os sintomas de dormência e formigamento envolve alongar a região para permitir que os nervos relaxem, aliviando a pressão e melhorando a circulação.

Não existe método mais simples para alcançar isso do que por meio de exercícios de alongamento e fortalecimento.

Exercícios aeróbicos, como natação, corrida e ciclismo, também podem prevenir a dormência.

Por outro lado, exercícios de equilíbrio, como elevação de pernas e panturrilhas, também demonstram ser eficazes.

Ademais, os exercícios de alongamento e fortalecimento contribuem para uma melhor saúde geral, reduzindo assim a probabilidade de problemas que levam à dormência e ao formigamento.

A Cannabis medicinal auxilia no tratamento da dormência nas pernas?

A Cannabis tem se tornado foco nas pesquisas médicas devido às suas propriedades promissoras para aliviar sintomas diversos, incluindo a dormência nas pernas.

A dormência nas pernas, muitas vezes associada a condições médicas como a síndrome das pernas inquietas (SPI) ou neuropatia periférica, é um sintoma que acarreta em queixas e pode interferir nas atividades diárias.

No entanto, a Cannabis possui propriedades anti-inflamatórias, vasodilatadoras e analgésicas que ajudam a diminuir a incidência desse sintoma.

A inflamação pode comprimir nervos e causar dormência nas pernas, assim, a Cannabis alivia a pressão nos nervos atuando como um agente anti-inflamatório.

Mas não é apenas isso.

Seus efeitos ansiolíticos e relaxantes também podem ser benéficos para pessoas que sofrem dormência nas pernas devido ao estresse ou ansiedade.

O estresse crônico pode contribuir para a tensão muscular e a má circulação, agravando a dormência.

Canabinoides presentes na planta interagem com o sistema endocanabinoide do corpo, regulando a sensação de dor, melhorando o fluxo sanguíneo e amenizando a produção de citocinas inflamatórias que causam a pressão dos nervos.

Com isso, melhorias na percepção da dormência e a resposta à dor nas pernas podem ser observadas.

Outros efeitos também estão relacionados ao uso de Cannabis para dormência nas pernas, entre os quais:

• Exibe uma função semelhante à dos medicamentos dopaminérgicos, promovendo o relaxamento;
• Alivia as sensações associadas à dormência, como formigamento, aperto, descargas elétricas, coceira, tremores e sacudidas incontroláveis;
• Age como um antiestresse natural, auxiliando na redução da fadiga física e emocional resultante da compressão dos nervos;
• Contribui para um adormecer mais fácil, melhora a qualidade do sono e reduz os despertares noturnos relacionados à dormência.
• Auxilia na retirada de medicamentos, que podem ser fatores desencadeantes para a compressão dos nervos;

Quais os estudos que mostram a eficácia da Cannabis para dormência das pernas?

Como mencionado anteriormente, a dormência nas pernas geralmente está relacionada à uma condição, como condições que reduzem o fluxo sanguíneo para os membros.

Neste sentido, é importante mencionar que a Cannabis possui efeitos vasodilatadores comprovados, como mostra o estudo Cardiovascular Pharmacology of Cannabinoids.

De acordo com este estudo, canabinoides da planta e seus análogos sintéticos e endógenos influenciam uma ampla variedade de funções fisiológicas, incluindo as relacionadas com a circulação sanguínea.

Os mecanismos subjacentes aos efeitos cardiovasculares dos canabinoides são complexos, envolvendo possíveis modulações no sistema nervoso central, no sistema nervoso periférico, bem como efeitos diretos no coração e nos vasos sanguíneos.

O estudo também diz que existem evidências que indicam que os efeitos vasodilatadores dos canabinoides são, em grande parte, mediados por receptores CB1 localizados perifericamente.

O principal componente psicoativo da Cannabis, o delta-9-tetrahidrocanabinol (THC), relaxa as paredes das artérias, resultando em uma redução da pressão arterial.

Isso promoveria aumento do fluxo sanguíneo para os tecidos e membros, diminuindo a pressão dos nervos e assim, melhorando a dormência nas pernas.

Como começar um tratamento à base de Cannabis medicinal?

Iniciar um tratamento à base de cannabis medicinal é um passo que pode trazer benefícios, mas é importante fazê-lo com orientação e acompanhamento adequados.

O primeiro passo é consultar um médico que tenha experiência na prescrição de Cannabis medicinal.

Para muitos pacientes, pode ser desafiador encontrar profissionais de saúde que compreendam o uso terapêutico da Cannabis, mas é aí que o portal Cannabis & Saúde se torna uma valiosa ferramenta.

O Cannabis & Saúde é uma plataforma dedicada a conectar pacientes que buscam tratamento com Cannabis e médicos prescritores qualificados.

Através do portal, os pacientes podem encontrar médicos dispostos a avaliar suas condições médicas e necessidades, proporcionando a oportunidade de receber orientação personalizada sobre a Cannabis medicinal.

Convidamos você a marcar uma consulta com um desses médicos habilitados para determinar se a Cannabis medicinal é apropriada para o seu caso.

Em caso afirmativo, o profissional escolhido vai estabelecer um plano de tratamento adequado.

Afinal, a saúde é uma prioridade, e o acompanhamento médico é necessário ao iniciar qualquer terapia com Cannabis medicinal.

A dormência nas pernas pode ser prevenida?

Sim, é possível prevenir a dormência nas pernas com alguns hábitos e dicas práticas.

Para melhorar o fluxo sanguíneo na área afetada e evitar a incidência da dormência nas pernas, uma técnica eficaz é realizar massagens suaves.

O uso intercalado de bolsas de gelo ou de calor na região, por cerca de 15 minutos, também pode ser benéfico.

Contudo, é preciso evitar qualquer dano à pele, uma vez que, se a área estiver dormente, você pode não perceber se a temperatura está se tornando excessivamente alta ou baixa.

Adotar uma rotina de exercícios regulares também contribui significativamente para prevenção da dormência, uma vez que melhora a circulação sanguínea e a saúde física.

Para prevenir o quadro, também é recomendado um período de repouso e uma dieta equilibrada, evitando o consumo excessivo de álcool.

Outras abordagens terapêuticas alternativas que podem fornecer alívio incluem:

• Modificar o estilo de vida é muito importante na prevenção da dormência nas pernas;
• Alongue o corpo e prefira roupas folgadas para garantir conforto;
• Controlar os níveis de açúcar no sangue é essencial na prevenção de danos nos nervos relacionados à diabetes.
• Manter uma alimentação equilibrada e evitar o consumo excessivo de carboidratos e alimentos ricos em amido é igualmente crucial nesse contexto.
• Adicionar alimentos ricos em nutrientes, como salmão, vegetais de folhas verdes, ovos e laticínios, à dieta pode também ajudar a prevenir a dormência.
• Em casos de deficiência das vitaminas B1, B6 e B12, suplementos vitamínicos são uma opção recomendada.
• Medicamentos como anti-inflamatórios ou relaxantes musculares podem ser prescritos para aliviar sintomas associados à dormência nas pernas.

Conclusão

A dormência nas pernas é comum e normalmente desaparece por conta própria. No entanto, quando se torna crônica, pode ser um sinal de uma condição médica subjacente.

Qualquer pessoa que experimente dormência inexplicável, persistente, dolorosa ou acompanhada de outros sintomas crônicos deve consultar um médico para um diagnóstico e discutir as opções de tratamento.

Em alguns casos, o uso de Cannabis pode ser recomendado para melhorar a circulação e evitar danos aos nervos.

Converse com um profissional do portal Cannabis & Saúde para te auxiliar neste processo!