Os medos fazem parte da vida. Eles ocorrem em uma ampla variedade de situações e contextos. Podem apontar perigos iminentes e, portanto, têm uma importante função de proteção para nós. Só se tornam críticos quando os medos normais afetam gravemente a qualidade de vida. Falamos então de transtorno de ansiedade.

Você já pode ter perdido uma noite de sono antes de fazer uma apresentação em público ou sentido seu coração acelerar antes de conhecer alguém pela primeira vez. Todos nós passamos por isso. Estes são medos comuns que fazem parte do dia a dia.

O problema é que às vezes esse sentimento é tão forte que você não consegue mais seguir em frente. Você se sente paralisado. Ansiedade é isso. É um medo excessivo, desproporcional ou repetido.

Além da depressão, os transtornos de ansiedade estão entre as doenças mentais mais comuns. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) alertam que no Brasil, cerca de 18,6 milhões de pessoas sofrem de transtorno de ansiedade. As mulheres adoecem com mais frequência do que os homens.

Diante de números tão alarmantes, é necessário entender um pouco mais sobre a ansiedade, por quais motivos ela se manifesta e quais são os meios de gerenciá-la. Portanto, continue lendo este artigo para aprender sobre:

• O que é a ansiedade?
• O que causa a ansiedade?
• Quais são os sintomas da ansiedade?
• Como a ansiedade afeta nossa saúde em geral?
• Quais são os tipos de ansiedade?
• Qual é o médico que cuida da ansiedade?
• Como controlar a ansiedade?
• O que pode piorar a ansiedade?
• Ansiedade e outros transtornos psicológicos
• Teste de ansiedade
• Como a Cannabis medicinal pode ajudar a controlar a ansiedade?
• Como obter medicamentos à base de Cannabis?

O que é a ansiedade?

Todos nós já tivemos ansiedade, mas geralmente circunstancial e efêmera que não nos causou muitos problemas graves. A ansiedade é a resposta normal do corpo e do cérebro à ameaça. Ela leva a uma resposta de “lutar” ou “fugir” e nos protege quando estamos diante de uma ameaça real.

Mas a ansiedade em resposta a uma ameaça imaginada (por exemplo, impossível) ou exagerada (por exemplo, improvável) não protege ninguém. Em vez disso, causa angústia e limita as nossas atividades diárias.

Transtornos de ansiedade são diferentes tipos de medos, mas geralmente surgem sem perigos reais. Se um medo, que ocorre repetidamente sem motivo plausível, se tornar um problema contínuo na vida cotidiana, então falamos de transtorno de ansiedade.

Para as pessoas afetadas, a presença frequente desse sentimento é um grande fardo, o que as limita severamente em muitas situações da vida. Ele pode aparecer de diferentes formas e deve receber tratamento o quanto antes, pois pode abrir espaço para outros problemas psicológicos.

O que causa a ansiedade?

A ansiedade é uma resposta fisiológica natural, que se desencadeia numa situação estressante psicologicamente ou ameaçadora. Tem as suas origens no medo e a sua principal função é a sobrevivência.

Esta reação vem em antecipação de condições intimidantes ou estressantes, e tem benefícios que nos permitem adaptar-nos.  Na verdade, diante de um evento que nos coloca em perigo, temos duas soluções: fugir ou lutar.

O transtorno causará mudanças fisiológicas no corpo, por exemplo, densificando o fluxo sanguíneo, fornecendo a força e a energia necessárias para lutar ou fugir.

Suas manifestações geralmente são de curta duração e sem consequências para a pessoa que a experimenta. No entanto, quando se torna muito invasiva, mas também quando ocorre em momentos inadequados, causando sofrimento, é preciso ser tratada.

As causas específicas ainda não foram definidas pela pesquisa até o momento, no entanto, vários fatores são reconhecidos. A interação de causas biológicas, ambientais e psicológicas é diferente para cada pessoa e varia ao longo da vida.

Alguns fatores são muito facilmente identificáveis, enquanto outros são muito mais complexos de entender. Fatores bem identificados podem causar estados de ansiedade, entre os quais:

• Uma situação de estresse com exaustão física ou psíquica, por exemplo, estresse crônico no trabalho;
• Doença ou morte na família ou no círculo de amigos;
• Uma situação profissional precária;
• Uma nova fase da vida (como aposentadoria, divórcio, saída de uma criança de casa);
• Alterações hormonais;
• O consumo de estimulantes, drogas e medicamentos podem causar ansiedade: cafeína, álcool e cocaína.
• Experiência negativa (uma agressão física, por exemplo);
• Propensão genética;
• Algumas doenças também podem interferir na nossa mente, gerando a ansiedade;
• Condições psíquicas como depressão ou esquizofrenia.

Quais são os sintomas da ansiedade?

Quando os sintomas comportamentais, físicos e mentais são persistentes e graves, a ansiedade causa angústia em nossas vidas.

Eles afetam negativamente nossas habilidades de trabalhar, estudar, socializar e realizar tarefas diárias. Os sintomas podem ser categorizados da seguinte forma:

Sintomas psicológicos da ansiedade

Quando estamos em uma crise de ansiedade, podemos ter certos pensamentos recorrentes. Por exemplo, “estou perdendo o controle”, “estou ficando louco”, “vou ser humilhado” ou “vou fracassar”.

Esses sinais mentais podem ser dolorosos e podem ocupar grande parte do nosso tempo, formando ciclos de pensamentos repetitivos em nossa cabeça.

Outros sintomas psicológicos comuns incluem:

• Preocupação excessiva;
• Compulsão alimentar;
• Dificuldade de concentração;
• Perda de memória de curto prazo;
• Pesadelos;
• Dificuldade na aprendizagem;
• Depressão;
• Falta de concentração.

Sintomas físicos da ansiedade

Além do enorme estresse emocional, sintomas físicos são frequentemente adicionados. Estes incluem:

• palpitações cardíacas;
• suores;
• tremores;
• pulso acelerado;
• dificuldade em respirar e tonturas.

Se o medo for muito forte, também pode levar a vômitos e diarreia. Muitos também sofrem de dor no peito ou fortes dores de cabeça.

Em um ataque de pânico, por exemplo, os sintomas físicos são muitas vezes tão pronunciados que as pessoas afetadas temem estar em risco de vida.

Sintomas comportamentais da ansiedade

É possível que a ansiedade nos afete de tal forma que mal possamos passar por certas situações. Por exemplo, dirigir, falar em público ou conhecer alguém.

A ansiedade diante de algumas situações faz com que precisemos evita-las completamente. Se um transtorno de ansiedade não for tratado, muitas vezes leva as pessoas afetadas ao isolamento social.

Como a ansiedade afeta nossa saúde em geral?

O transtorno tem um impacto negativo em nossa saúde de uma maneira global. Suas consequências podem ser vistas tanto a nível físico e mental quanto comportamental.

As pessoas que que sofrem desse transtorno, geralmente se encontram num ciclo onde elas tendem a ter medo de ficarem ansiosas.

Isso agrava ainda mais a ansiedade, levando a dores de cabeça, dores musculares e dificuldade para dormir. Uso e abuso de álcool e outras substâncias psicoativas.

A ansiedade afeta nossa saúde de diversas formas. Sendo assim, se não for tratada pode promover:

• Deterioração da saúde mental;
• Depressão e pensamentos suicidas;
• Aumento dos riscos de doenças cardiovasculares;
• Aumento dos riscos de infecções devido à degradação do sistema imunológico;
• Promove o desequilíbrio do apetite: algumas pessoas podem não sentir mais vontade de comer, enquanto outras comem de forma compulsiva para tentar amenizar a ansiedade;
• Promove o desenvolvimento de alergias;
• Pode desencadear doenças autoimunes;
• Também pode agravar certas formas de câncer;
• A ansiedade também causa sérias disfunções hormonais;
• Por fim, como mencionado anteriormente, a ansiedade abre uma janela para o desenvolvimento de outras doenças psicossomáticas.

Além de todas as consequências na saúde geral do indivíduo, a ansiedade tem um impacto negativo na vida social. O indivíduo se torna incapaz de administrar vários aspectos em sua vida, como suas finanças ou trabalho. O que pode levar a:

• Absenteísmo no trabalho;
• Perda de emprego: o indivíduo pode não ser capaz de realizar atividades ou mesmo pode perder o desejo de trabalhar;
• Diminuição da qualidade de vida: se a ansiedade comum não for tratada, pode evoluir a tal ponto que se torne generalizada. Isso faz com que o indivíduo se isole e tenha uma qualidade de vida muito limitada.
• Perda de autonomia financeira: em alguns casos, pessoas ansiosas desenvolvem o comportamento de gastar de forma descontrolada como forma de compensar ou diminuir seu quadro de ansiedade.

Quais são os tipos de ansiedade?

Às vezes, a ansiedade excede o que é considerado normal. Então, ela não permite que o indivíduo tenha uma vida tranquila. Sintomas mentais e físicos concomitantes, como dores crônicas de cabeça e nas costas ou distúrbios do sono, são adicionados. A qualidade de vida e o desempenho então diminuem.

A intensidade dos sintomas e sua duração fornecem informações sobre a gravidade da doença. A partir de um certo ponto, a medicina fala de transtornos de ansiedade. E então, a pessoa realmente precisa de tratamento médico.

Se a ansiedade tiver controle sobre sua vida, um transtorno de ansiedade pode estar presente. Os médicos distinguem várias formas diferentes de ansiedade. Portanto, vale a pena aprender mais sobre as formas mais comuns de ansiedade. Confira:

Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)

O Transtorno de Ansiedade Generalizada é um distúrbio no qual os pensamentos e as ações das pessoas afetadas estão à mercê de sua ansiedade. O medo não tem um gatilho exato, mas se torna um estado de espírito onipresente.

Preocupações permanentes e pensamentos pessimistas, muitas vezes são cotidianos e não podem mais ser controlados. O “botão de desligar” as preocupações e medos constantes não funciona mais.

No decorrer disso, em algum momento, queixas físicas, como dores de cabeça, náuseas, tensão muscular, bem como distúrbios de concentração e sono também se tornam um fenômeno permanente.

Síndrome do pânico

A Síndrome do Pânico atinge os pacientes praticamente do nada e sem aviso prévio. Ela aparece de um momento para o outro. O corpo sinaliza um estado de alerta abrupto e total: você treme, tem palpitações cardíacas e falta de ar de forma constante. A pessoa afetada acha que tais ataques ameaçam sua vida.

Eles geralmente são desencadeados por tensão extrema. Seja devido a um problema específico ou a uma mudança drástica em nosso ambiente que nos preocupa de forma constante.

Transtorno do estresse pós-traumático (TEPT)

No decorrer da vida, cada pessoa passa por uma ou outra experiência negativa ou assustadoramente drástica que nunca mais esquece. No entanto, se tais coisas não forem processadas conscientemente, elas podem deixar marcas duradouras na alma e na mente.

Sempre que você é confrontado com uma situação semelhante novamente, a mente se lembra e reage visivelmente com sentimentos de medo e sinaliza perigo.

Em seguida, você sente sintomas repentinos, como palpitações cardíacas e sudorese. Bem como inquietação interna e tensão, que você não pode explicar espontaneamente.

Os transtornos de estresse pós-traumático, portanto, surgem devido a uma situação que o faça lembrar de um trauma. É sempre uma reação psicológica atrasada a uma experiência estressante que você nunca realmente processou.

Estas podem ser, por exemplo, experiências de guerra, um desastre natural, um acidente grave, a morte de um parente próximo, abuso sexual ou outras experiências de violência.

Não atinge apenas pessoas diretamente afetadas pelo evento traumático, mas também testemunhas que podem posteriormente desenvolver transtorno de estresse pós-traumático.

Fobia Simples

Fobia é o medo de certas coisas ou situações. Assim que as pessoas afetadas são confrontadas com o que causa medo, elas reagem através de um quadro de ansiedade.

Algumas pessoas sofrem, por exemplo, de claustrofobia – o medo de ambientes apertados e pequenos. Quando elas entram em salas estreitas como um elevador, automaticamente sentem ansiedade.

Em outras pessoas afetadas, por exemplo, aranhas (aracnofobia) ou outros insetos comparativamente inofensivos desencadeiam sentimentos extremos de ansiedade.

Normalmente, esses animais não representam uma ameaça séria, mas no contexto de uma fobia, eles se tornam um grande problema quase intransponível.

Fobia Social

Muitas pessoas também sofrem da chamada fobia social. Elas evitam cada vez mais o contato com a sociedade e, assim, ficam isoladas a cada dia.

A agorafobia também faz parte do campo da fobia social. Pacientes com agorafobia têm medo do mundo exterior, especialmente de lugares ou multidões desconhecidas. Elas temem situações das quais não podem fugir ou que não podem controlar.

A ansiedade pode aumentar tanto que leva ao ataque de pânico (transtorno de pânico com agorafobia). A médio prazo, as pessoas afetadas muitas vezes se isolam completamente e não saem mais de casa.

Portanto, uma fobia pode ser reconhecida acima de tudo pelo fato de que os gatilhos não estão em nenhuma conexão realista e compreensível com um perigo real. O medo tem o indivíduo completamente sob controle.

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

O transtorno obsessivo-compulsivo é caracterizado por pensamentos e/ou atos obsessivos. De uma forma mais simples, certas situações podem causar ansiedade em um indivíduo, levando-o a realizar rituais como forma de amenizar estes sintomas.

Em alguns casos, as pessoas afetadas reagem de forma tensa quando são impedidas de realizar certos rituais. Isso inclui, por exemplo, a compulsão de se lavar, contar objetos ou verificar várias vezes se as janelas estão fechadas.

Por outro lado, em alguns indivíduos, os pensamentos obsessivos podem ter conteúdo agressivo, ofensivo ou assustador.

Qual é o médico que cuida da ansiedade?

Em caso de suspeita de transtorno de ansiedade, o clínico geral é o possível primeiro ponto de contato. Ao relatar seus sintomas, ele pode te encaminhar a um psiquiatra para que lhe faça um diagnóstico mais preciso.

No entanto, você também pode entrar em contato diretamente com um psiquiatra se achar que sofre de ansiedade.

Se houver suspeita de que a ansiedade é patológica e se o paciente for prejudicado em sua vida cotidiana, um psiquiatra pode determinar qual é o tipo de transtorno de ansiedade e a melhor forma de tratamento.

Ao se consultar com um psiquiatra, os pacientes são questionados com muita precisão sobre como a ansiedade se manifesta, em quais situações ocorre e quais queixas estão especificamente associadas a ela.

Após isso, abordagens de tratamento são orientadas para o controle da ansiedade. Psiquiatras e psicólogos são especialistas em saúde mental. Ambos podem trabalhar em conjunto para tratar problemas psicológicos.

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Como é feito o diagnóstico do quadro de ansiedade do paciente?

O diagnóstico de transtorno de ansiedade é um diagnóstico puramente clínico, não há exame biológico ou imagem que permita o diagnóstico de transtorno de ansiedade.

No entanto, os distúrbios de ansiedade podem ser gerados por diversas doenças. Portanto, em alguns casos, exames clínicos podem ser complementados para eliminar uma patologia (cardíaca, pulmonar, endócrina, neurológica, digestiva, etc…).

O médico também precisará procurar comorbidades (ou seja, distúrbios associados) particularmente comuns no caso de transtornos de ansiedade.

A comorbidade é a existência ou o aparecimento de outro distúrbio durante o curso de uma doença. A presença de comorbidade, como por exemplo a depressão associada, pode agravar o distúrbio de ansiedade e deve ser detectada e tratada para isso.

O diagnóstico do transtorno de ansiedade é baseado em um interrogatório completo que procurará:

• o tipo de distúrbios sentidos, sua intensidade e frequência;
• histórico e sua data de início, bem como possíveis traumas anteriores;
• transtornos associados;
• a presença de comorbidades, em particular sintomas de depressão, transtorno bipolar ou comorbidades somáticas como epilepsia;
• impacto na vida familiar, social e profissional, consumo de drogas psicotrópicas, alteração das funções cognitivas e da qualidade de vida.

Os questionários também permitem avaliar a gravidade dos distúrbios e suas repercussões. O questionário DASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scale) é um teste que ajuda a medir a gravidade dos sintomas de depressão, ansiedade e estresse sentido pelo paciente.

Assim, é uma ferramenta que pode ser utilizada pelo médico para ajudar a orientar um diagnóstico mais preciso.

Como controlar a ansiedade?

Um bom estilo de vida (prática de exercícios regulares, sono adequado, dieta equilibrada, atividade física…) é o tratamento de primeira linha para os distúrbios de ansiedade. Mas, embora ela possa ser canalizada por atividade física intensa e atividades criativas, infelizmente isso muitas vezes não é suficiente.

O tratamento terapêutico é então necessário. Este tratamento destina-se a diminuir os sintomas e melhorar o funcionamento psicológico e social do paciente.

Embora cada distúrbio de ansiedade tenha características específicas, a maioria dos pacientes responde bem a dois tipos de tratamentos: psicoterapia e medicamentos. Estes tratamentos podem ser administrados sozinhos ou em associação.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) permite ao paciente aprender a gerenciar sua ansiedade, alterando seus pensamentos, medos e crenças por meio de exposições progressivas a situações que considera angustiantes, em um contexto seguro.

Do lado dos medicamentos, os mais comumente usados são os ansiolíticos, cuja eficácia é sentida após apenas alguns dias. No entanto, apresentam efeitos secundários graves, incluindo o risco de dependência. Por isso, são prescritos por curtos períodos de tempo.

Os antidepressivos da família dos inibidores de receptação da serotonina são normalmente escolhidos como tratamento de fundo e são bem eficazes. Os betabloqueadores, mais comumente usados em doenças cardíacas, também podem ser prescritos para melhorar o controle dos sintomas físicos de ansiedade.

Eles reduzem os episódios de taquicardia, tremores e suor em pacientes com transtorno de ansiedade generalizada. No entanto, também são acompanhados por uma série de efeitos colaterais que levam os pacientes a buscarem abordagens mais naturais, como a Cannabis medicinal.

O que pode piorar a ansiedade?

Embora a ansiedade tenha sua origem em muitas razões, alguns de nossos hábitos podem agravar o distúrbio já presente. Aqui estão alguns hábitos do nosso dia a dia que podem desempenhar um papel em sua piora:

• Consumo de estimulantes: estimulantes, como a cafeína, promovem a liberação do hormônio do estresse cortisol. Portanto, podem agravar os sintomas de ansiedade. Além disso, pode afetar a qualidade do sono, o que também afeta a ansiedade de forma negativa.
• Sono: a falta de sono pode causar hiperatividade emocional. Além disso, causa um desequilíbrio nos seus hormônios, que por sinal, é umas das causas da ansiedade. O sono de má qualidade também favorece o acúmulo do estresse, que leva à piora da ansiedade.
• Estilo de vida sedentário: a falta de exercícios físicos agrava a ansiedade. O esporte, como correr, andar a andar, nadar ou simplesmente ioga e alongamento, ajuda a aliviar a ansiedade porque libera dopamina e promove o bem-estar.
• Álcool: se o consumo excessivo de álcool não é recomendado para ninguém, no caso de pessoas ansiosas, agrava ainda mais os sintomas. Além disso, pode diminuir a eficácia dos remédios.
• Isolamento: sair para tomar um pouco de ar fresco pode ajudar a mitigar a sensação de solidão, potencialmente responsável pela ansiedade.

Ansiedade e outros transtornos psicológicos

Os transtornos de ansiedade são mais frequentes do que os outros transtornos mentais. Apesar disso, eles muitas vezes não são reconhecidos e, portanto, não são tratados.

Se não forem tratados, os transtornos de ansiedades podem abrir janelas para outras doenças se instalarem, como a depressão ou o estresse crônico.

Em casos mais graves, uma pessoa sem o tratamento pode evoluir para transtornos de humor muito intensos, como o Transtorno de Personalidade Limítrofe.

Ansiedade e depressão

A depressão e a ansiedade são duas doenças extremamente comuns cujas repercussões na qualidade de vida dos pacientes podem ser significativas tanto a nível social, profissional quanto emocional.

Muitas vezes, esses dois distúrbios se associam em alguns pacientes: isso é chamado de Transtorno Misto Ansioso Depressivo. Este é um distúrbio psiquiátrico que engloba sintomas de depressão e ansiedade.

As formas desta síndrome são variadas:

• os dois distúrbios podem estar entrelaçados, mas um deles está mais presente do que o outro;
• um dos dois distúrbios, como a ansiedade, é completo e imediatamente identificável pelo profissional de saúde, depois se complica para o segundo distúrbio, o da depressão. O oposto também pode ocorrer;

O transtorno misto ansioso depressivo requer cuidados psiquiátricos e psicológicos adequados.

Ansiedade e estresse

A ansiedade é definida como uma emoção normal quando constitui uma resposta ao estresse da vida cotidiana. No entanto, ela pode ser psicopatológica quando é a causa de sofrimento ou incapacidade funcional.

Portanto, a ansiedade é o possível resultado do estresse, ou vice-versa. Apesar de serem conceitos parecidos e muitas vezes estarem juntos, a ansiedade e estresse se diferem. Ansiedade é a experiência contínua do estresse, que é desproporcional ao estressor.

A ansiedade pode levar o paciente a sofrer de estresse crônico, o que acarreta em consequências devastadoras na saúde geral de uma pessoa.

Teste de Ansiedade

A ansiedade é uma doença que deve ser diagnosticada por um médico. No entanto, se você suspeita que sofre desse transtorno ou qualquer outro problema relacionado à sua saúde mental, é interessante fazer um teste para entender melhor o que você sente.

Pensando nisso, a Dra. Andrea Toledo Medeiros preparou um Teste de Saúde Mental que vai te ajudar a descobrir do que você pode estar sofrendo.

Apesar de não ser um diagnóstico, é uma ferramenta interessante que vai te orientar a buscar ajuda para um problema que você pode estar sofrendo. O teste leva apenas 5 minutos para ser concluído e é baseado na Escala de bem-estar mental de Warwick-Edinburgh.

Após concluir o teste, você pode buscar um profissional no portal para uma avaliação mais detalhada, se desejar. Clique aqui e faça o teste para avaliar como anda sua saúde mental!

Como a Cannabis medicinal pode ajudar a controlar a ansiedade?

O corpo humano tem o que é chamado de Sistema Endocanabinoide (SEC) que lida com várias funções, incluindo comportamentos emocionais. A Cannabis é uma planta que inclui mais de 100 canabinoides que podem interagir com este sistema, sendo os principais o canabidiol (CBD) e o tetrahidrocanabinol (THC).

Evidências pré-clínicas do estudo Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders apoiam que a Cannabis poderia ajudar no gerenciamento de sintomas dos transtornos de ansiedade generalizada, síndrome do pânico, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno do estresse pós-traumático.

De acordo com este estudo, existem evidências de que a Cannabis é capaz de regular comportamentos relacionados ao medo e à ansiedade através do receptor canabinoide tipo 1 (CB1) e do receptor de serotonina 5-HT1A.

Outro estudo (Reasons for cannabidiol use: a cross-sectional study of CBD users, focusing on self-perceived stress, anxiety, and sleep problems) também avaliou o potencial da Cannabis na ansiedade, desta vez focando no CBD.

O estudo acompanhou 387 usuários de CBD que responderam a 20 perguntas online. Os entrevistados relataram que o uso de CBD foi eficaz para ajudar contra o estresse, insônia e ansiedade.

No entanto, é importante notar que, por enquanto, não existem estudos suficientes para confirmar que o uso de Cannabis medicinal realmente possa tratar transtornos de ansiedade. Mais estudos precisam ser feitos para que possamos, de fato, concluir que a Cannabis é eficaz contra a ansiedade.

Possíveis benefícios da Cannabis para a ansiedade

Embora ainda não possamos confirmar que a Cannabis seja capaz de tratar a ansiedade devido à falta de estudos conclusivos, sabemos que ela pode ajudar no controle dos sintomas associados a diversos distúrbios psicológicos. Vamos entender melhor…

1. A Cannabis tem propriedades ansiolíticas e antidepressivas

O estudo Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa realizou uma variedade de experimentos em ratos. Eles buscavam testar os efeitos ansiolíticos e antidepressivos da Cannabis.

Os resultados do estudo sugerem que o CBD, um dos fitocanabinoides presentes na Cannabis, promoveu um efeito redutor da ansiedade e antidepressivo em modelos animais estudados. Este estudo demonstrou uma boa interação entre o CBD e o neurorreceptor 5-HT1A, também conhecido como receptor da serotonina, o que poderia justificar seus benefícios a nível mental.

Embora mais pesquisas em humanos precisem ser feitas, os resultados dos estudos apontam para um cenário muito positivo em relação ao uso da Cannabis contra a ansiedade e depressão.

2. A Cannabis pode ajudar no processamento dos medos

Há evidências crescentes que indicam que o CBD pode ajudar na regulação da memória do medo. A memória do medo consiste em um armazenamento que o cérebro faz de tudo aquilo que uma vez causou medo ou trauma.

No entanto, em uma situação de estresse pós-traumático, por exemplo, a memória do medo é altamente expressa e pouco processada. O cérebro torna-se então incapaz de lidar com aquela memória, levando aos quadros de ansiedade associados ao trauma.

De acordo com o estudo Cannabidiol regulation of emotion and emotional memory processing: relevance for treating anxiety‐related and substance abuse disorders, a administração sistêmica de CBD em modelos animais demonstrou reduzir a expressão da memória do medo.

Esses efeitos são mediados pelo menos em parte pelos receptores 5-HT1A. Isso tornaria o CBD um potencial complemento farmacológico para o tratamento do transtorno do estresse pós-traumático e fobias, mas estudos em humanos ainda precisam confirmar isso.

3. Melhora a qualidade do sono

Sabemos que a ansiedade pode ser desenvolvida ou agravada pelo sono de má qualidade. Devido ao constante estado de preocupação e medo, indivíduos ansiosos podem ter dificuldade em dormir bem.

O estudo Cannabis use in patients with insomnia and sleep disorders: Retrospective chart review acompanhou 38 pacientes que tinham problemas para dormir. Após iniciar um tratamento com Cannabis, 27 pacientes (71%) relataram uma melhora subjetiva no sono ou condição relacionada.

A Cannabis também pode ajudar a tratar a insônia associada à ansiedade. Um relato de caso presente no estudo Effectiveness of Cannabidiol Oil for Pediatric Anxiety and Insomnia as Part of Posttraumatic Stress Disorder: A Case Report apresenta a história de uma menina de dez anos que foi abusada sexualmente.

A menina também sofria com insônia devido ao transtorno de estresse pós-traumático. Apesar dos medicamentos tradicionais oferecerem alívio parcial a ela, seus efeitos colaterais eram graves.

No entanto, após iniciar um tratamento à base de óleo de CBD, a menina então relatou uma diminuição da ansiedade e uma melhoria constante na qualidade e quantidade do sono. Esse caso também reflete o potencial benéfico da Cannabis para o tratamento de transtornos de ansiedade em crianças.

4. Ajuda a regular o apetite

Como mencionado anteriormente, a ansiedade é capaz de desconfigurar o apetite de um indivíduo, levando-o a comer excessivamente ou não ter mais fome.

De acordo com o estudo The role of endocannabinoids in the hypothalamic regulation of visceral function, agonistas e antagonistas específicos de receptores canabinoides poderiam influenciar no controle do apetite. Os canabinoides seriam então capazes de estimular a ingestão de alimentos, mas também poderiam atuar na supressão do apetite.

5. Pode ajudar contra a síndrome do pânico

A Síndrome do Pânico é uma condição psiquiátrica que pode ser incapacitante para quem sofre com ela. Por conta disso, muita pesquisa sobre o potencial da Cannabis contra o pânico tem sido feita.

Uma revisão de estudos em Evidences for the Anti-panic Actions of Cannabidiol sugeriu que o CBD possui propriedades ansiolíticas capazes de controlar o pânico. A revisão avaliou estudos realizados tanto em animais quanto em humanos.

Ao final da revisão, os pesquisadores puderam notar que a maioria dos estudos avaliados apontaram um potencial promissor da Cannabis contra a ansiedade e a síndrome do pânico. No entanto, nenhum dos estudos avaliados era realmente conclusivo.

Como obter medicamentos à base de Cannabis?

Os medicamentos à base de Cannabis medicinal podem ser obtidos através de uma consulta médica com um profissional habilitado, caso ele julgue necessário.

Se você tem interesse em iniciar um tratamento com Cannabis para a ansiedade, é interessante procurar um profissional com experiência neste tipo de tratamento.

Após fazer uma avaliação do seu problema e determinar se a Cannabis é para você, o médico pode prescrever uma receita a qual pode ser usada para comprar o medicamento em uma farmácia ou importá-lo.

Se você está à procura de profissionais habilitados que possuam experiência no tratamento com a Cannabis, acesse o Portal Cannabis & Saúde. Você terá acesso a um painel com diversos profissionais altamente experientes em medicina canabinoide. Em seguida, basta marcar sua consulta!

Conclusão

A ansiedade é uma reação normal a uma ameaça ou a um estresse psicológico. No entanto, pode se tornar invasiva e trazer muita angústia para quem sofre com ela. Diversos transtornos podem surgir se não for tratada, entre eles, a depressão.

A ansiedade pode ser perfeitamente controlada com boas práticas de estilo de vida e acompanhamento médico. Dependendo do grau relatado, diferentes tratamentos podem ser direcionados.

Pesquisas avaliam o potencial da Cannabis no tratamento da ansiedade. Apesar de não haver nada conclusivo, não devemos desconsiderar os potenciais benefícios da Cannabis no controle dos sintomas do transtorno de ansiedade.